🍂🔝 ФАНТАСТИЧКСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ🎃🤎❤️🧡💛💚💙💜

🍂🔝 ФАНТАСТИЧКСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ🎃🤎
❤️🧡💛💚💙💜 

💗РЕЦЕПТ:
⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:

🧡 Тыква 300г (лучше брать помясистее)
🤎 Банан 100г
🧡 Семена чиа 30г ( можно без них, если тыква при выпекании не сильно влажная)
🤎 Шоколад 85% какао 100г
🧡 Подсластитель если надо

🤎 По желанию семена чиа 3 ст.л

⠀
👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Тыкву запечь, можно отварить.

⠀
2️⃣ Шоколад растопить на водярой бане ( важно томить на легком кипении, вода не должна касаться дна чаши, я добавляю ч.л кокосового масла, ну и постоянно мешать пока не расплавится шоколад)

⠀
3️⃣ В блендере смешать тыкву, банан и шоколад. Затем добавить семена чиа и перемешать ложкой.
⠀
⠀
4️⃣ В форму залить и на пару часов оставить в холодильнике.

💜 Пробовала вариант с чиа и без, первый понравился больше, да и клетчатки в семенах огого👌🏼

✨💜ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!💜
• • •
⠀
⠀
⠀
#veganfood #веган #серецепт #vegan #veganrecipes #vegeterianfood #vegeterian #веганскаяеда #веганскиерецепты #веганство #сладкоежка #сладости #ппдесерт #ппсладости #vegandesert #веганрецепты #нутелларецепт #веганскиесладости #повегану #тыква #чиа #vegandessert #десертбезвыпечки #сладостибезвыпечки #нутелллаповегану #нутелла #веганскийдесерт

Видео 🍂🔝 ФАНТАСТИЧКСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ🎃🤎❤️🧡💛💚💙💜 канала Растительное Питание - Юлия Леночкина