Практики управления временем | фрагмент вебинара

✦ Вебинар Екатерины Бурмистровой «Практики управления временем» входит в цикл лекций «Семейный тайм-менеджмент? ― Легко!» https://clck.ru/Q8oDH
Никогда ― ни в школе, ни в институте ― нас не учили организовывать комфортный быт для себя и своих близких и управлять временем. А ведь именно то, что времени не хватает на важные для семьи дела, часто и портит погоду в доме. К счастью, учиться никогда не поздно ― давайте сделаем это прямо сейчас!

Как перераспределить время, чтобы не дойти до истощения или выйти из астении
Осваиваем практики «зона комфорта во времени» и «внутренний метроном»
Учимся чувствовать предел собственных возможностей заранее: физические и эмоциональные маркеры и наша зона комфорта.
Договоренность о ролях в семье.
Приоритеты в распределении времени – практика составления «карты приоритетов»

Отдых и отношения в паре – главный приоритет

Учимся чувствовать естественные стопоры

Наши гипер-цели, амбиции и прочая героика. Как они влияют на повседневную жизнь?
_____________
Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY

Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw

«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg

Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SsQ9b-KPN4ORFSLal-ICE9K

Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SvFz6cBUJSeuCZcWnQAkk16

Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2St_h5IcMrwHo9rlTMsxBBN3
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw

#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий #ЕкатеринаБурмистрова
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓

Видео Практики управления временем | фрагмент вебинара канала Family Tree