Медитация без усилий. 7.01.2021. Игорь Берхин.
Существуют различные подходы к медитации, у каждого из которых есть свой контекст и своя ценность. Можно создавать новые способности, например, способность однонаправленного сосредоточения. Это подход, который требует больших усилий и постепенности. Другой подход основан на принципе раскрытия потенциала, когда мы создаём специальные условия, в которых также постепенно раскрываются те или иные потенциальные качества, скрытые в наших обычных условиях. Например, правильно выстраивая своё тело, мы способствуем постепенному раскрытию состояния покоя нашего обычно блуждающего и взбудораженного ума.
И есть подход, который опирается на обнаружение того, что всегда было, что наше по природе, но всегда ускользало от сознавания, поскольку мы всегда заняты чем-то привычным. Создание и раскрытие требуют усилий и времени. Для того, что уже есть, не нужны усилия по созданию и не нужно время для раскрытия, но сам факт обнаружения чего-то нового, может кардинально изменить наше ощущение себя и мира.
Разные подходы — это разные инструменты, которые, будучи освоены, могут помогать нам как в решении проблем, так и в распознавании того, что проблемы только кажутся таковыми.
Набор на онлайн-обучение
https://igorberkhin.org
Видео Медитация без усилий. 7.01.2021. Игорь Берхин. канала Igor Berkhin
И есть подход, который опирается на обнаружение того, что всегда было, что наше по природе, но всегда ускользало от сознавания, поскольку мы всегда заняты чем-то привычным. Создание и раскрытие требуют усилий и времени. Для того, что уже есть, не нужны усилия по созданию и не нужно время для раскрытия, но сам факт обнаружения чего-то нового, может кардинально изменить наше ощущение себя и мира.
Разные подходы — это разные инструменты, которые, будучи освоены, могут помогать нам как в решении проблем, так и в распознавании того, что проблемы только кажутся таковыми.
Набор на онлайн-обучение
https://igorberkhin.org
Видео Медитация без усилий. 7.01.2021. Игорь Берхин. канала Igor Berkhin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Противоречия между этикой Дхармы и этикой социума.Буддизм на Западе: плюсы и минусы.Introduction to the Wisdom Energy of Emotions meditation course. 情绪的智慧能量How to develop and apply presence & awareness. Barcelona, 2/4/2023. Igor Berkhin.Ancient knowledge in the modern world. Three paths of liberation. Barcelona. 1/4/2023. Igor Berkhin.Фрагмент первого занятия курса «Природа "я"». Выход за пределы повествовательного "я".Meditation without effort. Laughing in the face of troubles (without Q&A) 2022.10.05. Igor Berkhin.Невыразимость. Олег Бахтияров, Игорь Берхин, Евгений Пустошкин.Presence and Awareness Session 5 20220219Presence and Awareness Session 4 20220212Presence and Awareness Session 3 20220205Presence and Awareness Session 2 20220129Presence and Awareness Session 1 20220122Смысл недвойственности. 19.09.2021. Игорь Берхин.Угомон. Фрагмент курса «Медитация без усилий».Applying contemplative methods to recognize and neutralize psychological manipulations.О непостепенном пути. Игорь Берхин. 21.01.2021.Непостепенный подход к медитации. Игорь Берхин.Страх на пути — враг или друг? Игорь Берхин, Дмитрий Дейч, Йоги Матсьендра Натх, Борис Рябов.О наблюдении эмоций.