Правила работы с подвесными системами TRX
Прежде чем начать работу с TRX ознакомьтесь с основными правилами.
Видео Правила работы с подвесными системами TRX канала Анна Воронина (КБН, специалист FM)
Видео Правила работы с подвесными системами TRX канала Анна Воронина (КБН, специалист FM)
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 июня 2019 г. 11:08:43
00:25:10
Другие видео канала
Репортаж о семинаре "Функциональная анатомия в движении" от АРТЛУК ПРОДАКШН).
Активация косых мышц живота
19 октября 2021 г.
Активация спиральной линии
Оптимизация функционального слинга
Оптимизация жима гирей
Упражнения TRX Incline press, TRX incline plank с Антоном Шапочкой
Веселое неврологическое упражнение для улучшения концентрации и координации.
Использование тонометра для улучшения контроля абдоминального региона.
Комплекс из двух упражнений для стабилизации плеча на TRX.
Ответы на вопросы к видео «Как не надо ходить».
Упражнение для тренировки кора на TRX
TRX Overhead Squat
TRX hamstring curl
Перевернутый спайдермен от Антона Шапочки
Бросок копья
TRX Pull Press
trx biceps curl
Веселый неврологический лайфхак для улучшения контроля движения.
Упражнение с гирей у стены
Работа со стопой для активации ягодиц