Иван Матюшенко. Тренировка и секретные упражнения в армрестлинге | ВКачалке

Мы побывали в гостях у Ивана Матюшенко - ЗМС по армрестлингу!
Засняли его тренировку, узнали некоторые новые упражнения, и обсудили его путь в армрестлинге.

Тайм-код:
1:00 Про зал
2:45 Жим лежа
5:48 Кто твой тренер?
6:45 Результаты на ЧМ
8:30 С чего начинается тренировка?
10:18 Про амплитуду
13:30 Как повлияла самоизоляция?
14:28 Будет ли ЧМ 2020?
16:00 Изометрия
17:15 Ручки для тренировок
19:48 Про армфайт с Виталием Лалетиным
22:00 Выступления на коммерческих турнирах
24:38 Изометрия или блок?
26:26 Тестирование силовых показателей у чемпионов
28:45 Приведение и супинация кисти
33:00 Самые запоминающиеся поединки и турниры
40:00 Мотивация
42:05 Про борьбу "верхом"
45:05 Как начал заниматься армрестлингом
46:11 Бок на блоке
47:37 Техника против "King’s move"
50:00 Упражнения на кисть
52:20 Про "Армжимрестлинг"
54:44 Программа тренировок
55:50 Максимальные веса
58:12 Новые чемпионы на ЧР 2020
1:00:42 Судейство
1:02:11 Выступление на правой руке на ЧР 2020
1:03:20 Лечение травм
1:04:30 Заработок в армрестлинге
1:06:55 Вопросы от подписчиков

Приятного просмотра!)

Инстаграм Ивана Матюшенко - https://www.instagram.com/matyushenkoivan/

Мы в социальных сетях:
Инстаграм - https://www.instagram.com/vkachalkeee/
Горин Антон - https://www.instagram.com/anton__gorin/
ВК - https://vk.com/solncevo_sport

Источники:
https://www.youtube.com/user/armpowernet
Инстаграм Ивана - https://www.instagram.com/matyushenkoivan/
https://www.youtube.com/watch?v=6dbZgWPf89s
https://www.youtube.com/watch?v=wzURqI7vWJU
https://www.youtube.com/watch?v=1gIxEZEHeN4
https://www.youtube.com/watch?v=P9yxAadgmVk&t=96s

#armwrestling #армрестлинг#матюшенко

Видео Иван Матюшенко. Тренировка и секретные упражнения в армрестлинге | ВКачалке канала ВКачалке