Защита от прямых ударов - уклоны / Easy Boxing #8

Защита уклоном применяется в основном от ударов прямых и снизу, направленных в голову.

Защита уклоном предусматривает такие действия со стороны боксера, когда он убирает свою голову из-под удара (ударов) противника, используя наклоны своего туловища: назад, вправо-вперед, влево-вперед, влево-назад, вправо-назад, вправо-влево.

При выполнении уклонов боксер не отходит с линии атаки противника, и его ноги не меняют своего первоначального положения. От прямых ударов левой можно уклоняться как вправо-вперед, так и влево-вперед, но безопаснее вправо-вперед. От прямых ударов правой можно уклоняться как вправо, так и влево.

Защита уклоном дает боксеру определенное "преимущество, поскольку, защищаясь от удара, он сохраняет прежнюю дистанцию и его руки свободны для проведения встречных и ответных ударов.

Уклоны вправо-вперед и влево-вперед, как правило, выполняются со встречными ударами в голову и в туловище.

При уклоне вправо встречный удар в голову или туловище противника выполняется левой рукой.

При уклоне влево встречный удар в голову или туловище противника выполняется правой рукой.

Рубрика Easy Boxing посвящена технике бокса. Мы начнем с самых азов и постепенно будем увеличивать сложность. В основу заложена советская школа бокса, а также добавлены элементы любительского и профессионального бокса.

Ссылка на плейлист уроков по боксу Easy Boxing - https://www.youtube.com/playlist?list=PLFTsWiSlzHk0qum0aaC47cGeSEALZllWk

#easyBoxing #уклоныВбоксе #техникаБокса #советскийБокс #классикаБокса #boxingSchool #бокс #защитаВбоксе

Наш образовательный проект по боксу: https://www.boxing-school.online/invite-beginners-to-the-webinar

Инстаграм: https://www.instagram.com/coach_crusher_team/

Группа в вк: https://vk.com/boxingschoolonline

Страница fb: https://www.facebook.com/boxingschoolonline

Видео Защита от прямых ударов - уклоны / Easy Boxing #8 канала boxing school