Упругая ПОПА за 15 минут в день!
-55% на ВСАА и Витамины
https://tidd.ly/3sOvbAf
Любимые ВСАА (вкус: арбуз)
https://tidd.ly/3uYzZoj
План тренировок по TGYM
https://drive.google.com/file/d/1mn21h1mGJSDdmjoJtlcFg1okE7ORARSO/view?usp=sharing
Упругая, красивая и подтянутая попа (ягодицы) это не так сложно и долго как кажется!
Если нет проблем с лишним весом то выполняем мои фирменные, эффективные тренировки для ягодиц с лучшими упражнениями от TGYM
Если ли же проблемы с весом и хочется похудеть в ягодицах, одновременно сделав их упругими, подтянутыми, то вместе с тренировками поддерживаем отрицательную калорийность с правильным бжу рационом!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤МАРАФОН TGYM
https://thetgym.com/main
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Видео Упругая ПОПА за 15 минут в день! канала TGYM - лучший фитнес канал
https://tidd.ly/3sOvbAf
Любимые ВСАА (вкус: арбуз)
https://tidd.ly/3uYzZoj
План тренировок по TGYM
https://drive.google.com/file/d/1mn21h1mGJSDdmjoJtlcFg1okE7ORARSO/view?usp=sharing
Упругая, красивая и подтянутая попа (ягодицы) это не так сложно и долго как кажется!
Если нет проблем с лишним весом то выполняем мои фирменные, эффективные тренировки для ягодиц с лучшими упражнениями от TGYM
Если ли же проблемы с весом и хочется похудеть в ягодицах, одновременно сделав их упругими, подтянутыми, то вместе с тренировками поддерживаем отрицательную калорийность с правильным бжу рационом!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤МАРАФОН TGYM
https://thetgym.com/main
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Видео Упругая ПОПА за 15 минут в день! канала TGYM - лучший фитнес канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 марта 2021 г. 11:55:29
00:18:10
Другие видео канала
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯDANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000хКачаем ЯГОДИЦЫ под TikTok HITsАКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес домаАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафонЛегкая Утренняя ЗАРЯДКА для ПохуденияКак накачать ЯГОДИЦЫ а не НОГИ! Тренировка ДОМА.ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек ДомаПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!DANCE Тренировка в стиле 80х, на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения!СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условияхУтренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!