Интуитивное питание~ осознанное питание~ правила интуитивного питания
🌿Интуитивное питание🌿
Интуитивное питание- супер система, позволяющая кушать вкусно и ни в чем себе не отказывать.
Важно лишь соблюдать несколько простых правил:
🌿 Различать физический и эмоциональный голод. В этом поможет волшебный вопрос
Я РЕАЛЬНО ГОЛОДЕН ?
или
Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ КУШАТЬ?
🌿Уважать свой физический голод, т. е. прислушиваться к организму и кушать только, когда действительно голоден!
🌿 Убрать все возможные диеты и ограничения.
🌿 Употреблять воду между приёмами пищи.
Желаю вам осознанного питания.
Любите - берегите тело и организм 🙏
Мой инстаграм: https://www.Instagram.com/tumanovamaria
#интуитивноепитание, #осознанноепитание #кушатьвкусноиполезно
До встречи♥️
Видео Интуитивное питание~ осознанное питание~ правила интуитивного питания канала Марфа Волшебница
Интуитивное питание- супер система, позволяющая кушать вкусно и ни в чем себе не отказывать.
Важно лишь соблюдать несколько простых правил:
🌿 Различать физический и эмоциональный голод. В этом поможет волшебный вопрос
Я РЕАЛЬНО ГОЛОДЕН ?
или
Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ КУШАТЬ?
🌿Уважать свой физический голод, т. е. прислушиваться к организму и кушать только, когда действительно голоден!
🌿 Убрать все возможные диеты и ограничения.
🌿 Употреблять воду между приёмами пищи.
Желаю вам осознанного питания.
Любите - берегите тело и организм 🙏
Мой инстаграм: https://www.Instagram.com/tumanovamaria
#интуитивноепитание, #осознанноепитание #кушатьвкусноиполезно
До встречи♥️
Видео Интуитивное питание~ осознанное питание~ правила интуитивного питания канала Марфа Волшебница
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Дыхание, исцеляющее ум и тело~глубокое дыхание~ утренняя практика~медитация
Накопление энергии~ Эффективные практики накопления энергии~ Простые методы накопления энергии
Дыхание капалабхати~ энергетическая практика ~ пробуждение третьего глаза
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС~ пребывание в состоянии ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС~ практика осознанности
Эффективное дыхание квадрат пранаямы~ самавритти-пранаяма ~ техника выполнения ~ самоисцеление
Мощная дыхательная практика~ полное йоговское дыхание ~ осознанное дыхание ~ базовое дыхание йогов
Визуализация~ Важные правила исполнения желаемого~ Почему не получается?
Исцеляющее состояние благодарности~ практика благодарности
АФФИРМАЦИИ~Как работают аффирмации?!~Как правильно составить аффирмацию~Утренняя практика
Полезные утренние привычки~ Секреты здоровья и красоты~ Утренние практики
Экология мышления~ Эффективный метод мышления ~Реактивный и проактивный методы
Как сделать правильный выбор?!~ И осознать истиные желания?! ~ Практики
Трансформация лени в энергию~ Преодоление лени~ Вопросы - помощники
Медитация~ Лёгкий способ научиться медитировать~ С чего начать практику?~ Практика медитации
Аскезы меняют жизнь~ виды и цели аскез
Любовь и принятие себя~ Как полюбить себя?!~Как принять себя?!~Исцеляющие практики
Эффективные правила крепкого сна~ глубокий сон~ здоровый сон
Медитация~ Важные и базовые правила медитации~ эффективные методы медитации~медитация это легко
Три способа радоваться жизни~ практика замедления~ работа над негативными состояниями