МОЯТ БАЛ | ПОДГОТОВКА ЗА БАЛА - ФИНАЛ

Хей, хораааа 👋🏼❤️

Поредицата приключва до тук.. Беше наистина много вълнуващо и ново за мен! Благодаря още веднъж на всички, които ме подкрепиха в това и станаха част от него! Нямам търпение отново да запиша някоя поредица, която ще бъде дори по-готина! А сега е време за нови неща и изненади, които ви очакват, за които ще споделя съвсем скоро! 🙈
Love you! ❤️

Останалите епизоди от поредицата „ПОДГОТОВКА ЗА БАЛА“ -https://www.youtube.com/watch?v=cpbV5li1sh4&list=PL0DLTDY5nyV9Q4r9bKShchUm2zb_TH_5n

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.

⬇️ПОЛЕЗНИ ВИДЕА⬇️

❗❗▶️Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZDEqcbE8&list=PL0DLTDY5nyV_BpyowloOvF8cs3T6TDkKu

❗❗▶️БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2mPoVpw&list=PL0DLTDY5nyV8_oMFAX0ZOVlqr4JyWsITD

▶️МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - https://youtu.be/l9lI0HavsvA

▶️КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
https://youtu.be/n81oaYhgciU

▶️5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
https://youtu.be/A5Y3oGSTDE4

▶️КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
https://youtu.be/njatRDBhvms

▶️КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
https://youtu.be/QeCkfPm4hWQ

▶️5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
https://youtu.be/lXE9zNf1hKI

★ FOLLOW ME :
Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/

★GymBeam - Добавките,които използвам. Използвайте Код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
https://bit.ly/2Mropwe

★ GENEZIS - https://geneziswear.com/

MUSIC:
INTRO & OUTRO - Defqwop - Heart Afire
https://youtu.be/I6-StvDpck4

Halcyon & Valentina Franco - Runaway
https://youtu.be/5bj44xI2oWw

#бал #финал #абитуриенти

Видео МОЯТ БАЛ | ПОДГОТОВКА ЗА БАЛА - ФИНАЛ канала Iva Drumeva