ОФП для бега. Часть 2
В данном видео показаны, какие упражнения я делаю у себя дома после пробежки. Часть 2
ОФП - общая физическая подготовка
Эти упражнения хорошо подходят бегунам!
Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCokvnacPhuw7aUgNDIMiR2g/feed?view_as=public
Facebook: https://www.facebook.com/RomanTriathlete?ref=hl
Мой Instagram: http://instagram.com/misterik/
Видео ОФП для бега. Часть 2 канала Roman Ushakov
ОФП - общая физическая подготовка
Эти упражнения хорошо подходят бегунам!
Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCokvnacPhuw7aUgNDIMiR2g/feed?view_as=public
Facebook: https://www.facebook.com/RomanTriathlete?ref=hl
Мой Instagram: http://instagram.com/misterik/
Видео ОФП для бега. Часть 2 канала Roman Ushakov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сезон в разгаре. Забеги на 5км. Личник.
Одна неделя моей подготовки.
Вечерний забег на 5км - Mikkeller. Дождь
Полу марафон в Таллине. Seb marathon 2017
Копенгаген марафон 2017!
Лагерь в Барселоне 2016, часть 2
Frankfurt marathon 2016, время - 2:49:02, часть 2
Пробежка в Турции.
Вело на 50 км, Дания.
Интервалы 5x1600 на стадионе.
Перед Kronborg Ironman 70,3 2016
Мой тренировочный день, 8 мая 2014 года, бег в лесу.
Забег в Нарве, 6 км. В призерах.
Планы на 2018г и "Проект 16"
Вело + бег босиком.
Полумарафон в Копенгагене, 2015
Мой планы, советы и ошибки по бегу.
Паста для бегунов, с томатами и базиликом!
Забег на 3,2км "Sinilillejooks" Таллин
Темповая на 14 км!