Боль в крестце. 3 упражненя чтобы избавиться.
В данном видео представлено 3 упражнения для избавления от боли в крестце.
3 простых упражнения которые можно выполнить дома.
—
⇨ Содержание:
00:00 боль в спине крестец vs низ спины
00:27 характеристики боли в крестце
00:59 провокационный тест на крестцовую боль
01:18 1 упражнение
02:13 2 упражнение
02:43 3 упражнение
03:21 следите за мной
-------------------------
Меня зовут Дмитрий и я занимаюсь реабилитацией опорно-двигательного аппарата.
На этом канале я делюсь полезными упражнениями, методиками как вернуть утраченное здоровье и привести себя в форму.
Присоединяйся, давай избавимся от боли вместе.
—
Мои соц сети:
⇨ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeESThNJ/
⇨ Instagram:
https://www.instagram.com/dmitriy_rehab
⇨ Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCFiUYrgIcc4X0yvd9Apm3iA
—
Ищите по хэштегам:
#больвспине #болитспина #болитпоясница #упражнениядляспины #крестецболит
#больвколене #больвплече #больвстопе #больвлокте #больвзапястье #больвшее #дмитрийфизиотерапевт
Видео Боль в крестце. 3 упражненя чтобы избавиться. канала Дмитрий физиотерапевт
3 простых упражнения которые можно выполнить дома.
—
⇨ Содержание:
00:00 боль в спине крестец vs низ спины
00:27 характеристики боли в крестце
00:59 провокационный тест на крестцовую боль
01:18 1 упражнение
02:13 2 упражнение
02:43 3 упражнение
03:21 следите за мной
-------------------------
Меня зовут Дмитрий и я занимаюсь реабилитацией опорно-двигательного аппарата.
На этом канале я делюсь полезными упражнениями, методиками как вернуть утраченное здоровье и привести себя в форму.
Присоединяйся, давай избавимся от боли вместе.
—
Мои соц сети:
⇨ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeESThNJ/
⇨ Instagram:
https://www.instagram.com/dmitriy_rehab
⇨ Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCFiUYrgIcc4X0yvd9Apm3iA
—
Ищите по хэштегам:
#больвспине #болитспина #болитпоясница #упражнениядляспины #крестецболит
#больвколене #больвплече #больвстопе #больвлокте #больвзапястье #больвшее #дмитрийфизиотерапевт
Видео Боль в крестце. 3 упражненя чтобы избавиться. канала Дмитрий физиотерапевт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Боль в грудном отделе позвоночника. Упражнения для спины.Боль в запястье. 5 упражнений.Травма колена. Артроскопия мениска. Боль в колене. Физическая терапия. 2 фаза реабилитации.Прямой эфир с Александром Гончаренко. Как заниматься дома?Боль в плече при жиме лежа. Боль в плече реабилитация. Продолжение.ТРЕНИРОВКА НА СКОРОСТЬ | ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕБоль в шее и лопатках. Комплекс на 5 мин.Как научиться приседать со штангой. Как научиться приседать правильно.Пяточная шпора упражненияКак научиться приседать правильно.ТРЕНИРОВКА ДОМА | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ |Уличная тренировка. Подтягивания на турнике.Боль в плече при жиме лежа. Боль в плече реабилитация.Боль в шее. Головная боль и спазм.Боль в колене. Сесть на стул без боли.Боль в паху. Приводящие мышцы бедраБОЛЬ В КОЛЕНЕ. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ. КОЛЕНО БЕГУНА.Защемило седалищный нерв? Прострелы закончатся.Ходьба после эндопротезирования тазобедренного суставаЭндопротезирование тазобедренного сустава реабилитация после операции