Тренировка с тяжелой гирей 56 кг (Training with heavy kettlebells 56 kg)
Несколько упражнений с гирей 56 кг. Толчок, взятие на грудь плюс толчок, махи, силовая тяга к подбородку.
#гири #тренировка #качалка #ЗОЖ #фитнес #упражнениянабицепс #упражнениясгирей #muscle #hard #motivation #kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #personaltrainer
Видео Тренировка с тяжелой гирей 56 кг (Training with heavy kettlebells 56 kg) канала ANDREY YAGZHOV
#гири #тренировка #качалка #ЗОЖ #фитнес #упражнениянабицепс #упражнениясгирей #muscle #hard #motivation #kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #personaltrainer
Видео Тренировка с тяжелой гирей 56 кг (Training with heavy kettlebells 56 kg) канала ANDREY YAGZHOV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ударная👊💥 тренировка
Подъем (тяга) гири пальцами №2 (Rise (moving) kettlebell fingers number 2)
ЧИсто пацанские подъемы гирь на корточках))) (pure boy lifts kettlebell squat
press two kettlebells at 34 kg/74,96lbs (жим двух гирь по 34 кг)
The snatch of the kettlebell 24 kg with retention of the second arm 32 kg kettlebell at the top
jerk + bench press, lifting on a biceps+bench, bench barbell withрывок + жим, подъем на бицепс+жим,
Интересное и эффективное средство для восстановления от Recover Fun.
Супер упражнение!!! Расколбасный жим, гири по 24 кг.
#goldpowertwister 120kg
Строгий подъем на грудь с виса и жим гири 32 кг на 20 повторений
Вращение гирей 24 кг (the rotation of the kettlebell 24 kg)
Подъем (тяга) гири пальцами №1(Rise (moving) kettlebell fingers number 1)
Подсобные упражнения и рывок гири 58кг (Auxiliary exercises and snatch kettlebell 58kg)
#гиревой кач💪
Довольно неплохая гиревая связочка👍🏻. #гири #tacfit
Турецкий подъем, силовая версия (Turkish get app-hard version)
Супер кроссфит комплекс "ГРИЗЛИ"(домашние тренировки)Super crossfit complex "GRIZZLY"(home training)
"Гиревой СПИННЕР" ( Kettlebell SPINNER) необычное, но очень эффективное упражнение с гирей.
Кроссфит комплекс с гирей 50кг МИНОТАВР (Crossfit complex with 50 kg kettlebell Minotaur)
Гиревой комплекс "ПУДОФФ"
Качаем СПИНУ (видео из серии"мои тренировки") (strengthen back)