Спри Да Бъдеш СРАМЕЖЛИВ

Ето няколко стъпки как да победим срама, защото в много ситуации ни пречи!
1. Идентифицирай социалните ситуации, в които се чувстваш засрамен, излез навън и се постави нарочно във всяка от тях
2. Прави очен контакт с всеки, той създава довери между хората, излъчва сила и увереност.
3. Въоръжи се с информация, колкото повече знаеш по една тема, толкова по-малко ще те е срам да говориш по нея.
4. Усвои уверен език на тялото. Ходи с изправена глава, вдигнати рамене и се здрависвай като мъж!
5. Покажи присъствието си. Не бъди уплашен от това гласът ти да бъде чут. Бъди винаги в ситуацията, а не удобно извън нея.
6. Опитвай нови неща, особено такива, от които те е страх. Това ще ти помогне да победиш срама в много други ситуации.
7. Не бъди строг със себе си, дай си време и прави нещата постепенно, но не чакай да се случат от самосебе си!

Видео Спри Да Бъдеш СРАМЕЖЛИВ канала Stoyan Iliev