Свами Даши — Дзен-ходьба

Быть в миру и не от мира сего....
Практика Дзен-ходьбы — осознанное перемещение тела в пространстве, где вы осознаёте каждый миллиметр амплитуды вашего движения не теряя баланса.
Медитировать в Гималаях очень просто. Там нет людей...
Всё что нас окружает — это периферия. Люди очень часто вовлекаются в периферию, теряя внутреннее состояние.
И поймав это состояние, когда время и пространство двигаются сквозь тебя (обычно люди двигаются сквозь время и пространство), ты можешь наблюдать движения своего тела, совмещать это движение снаружи и внутри единовременно.
Когда вокруг тебя ещё что-то происходит, ты должен осознавать эту периферию не теряя "утяжелённости" внутри себя.
Пришло время заглянуть внутрь и оттуда смотреть на внешний мир.

Pinky Punch Studios Production
@pinkypunchstudios
@serj_tinyanski
pinkypunchstudios.com

darshi.ru
@swami_darshi
© 2019 «Mind-Body-Soul» ltd. All rights reserved.

Видео Свами Даши — Дзен-ходьба канала Swami Darshi