Частота приемов пищи

Основные вопросы выпуска:
-Что такое калории?
- Для чего считать калории?
- Как считать калории?
- Минимальное количество калорий?
- Частота приемов пищи?
- Калорийность БЖУ?
- Правильное, сбалансированное питание и калории.

Стараюсь быть полезной, все вопросы, пожелания, рекомендации пишите в комментариях под видео, либо в Instagram - katetsport

Ссылка на исследование - https://www.researchgate.net/publication/50408570_International_Society_of_Sports_Nutrition_position_stand_Meal_frequency

Видео Частота приемов пищи канала KATETSPORT