Загрузка страницы
Все видеоНовые видеоПопулярные видеоКатегории видео

ОМОН / СОБР / КАК ПОСТУПИТЬ? / СДАЧА ФИЗО В СПЕЦНАЗ! ПРИЁМКА

По многочисленным просьбам в этом ролике мы наглядно продемонстрировали вам стандартный норматив для здачи физо в спецназ.

🔥Подтягивания :18 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Отжимания: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Разножка: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Скручивания: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Поднос ног: 60 раз (за 2 мин)

Здоровое утро: https://youtu.be/BhsBlPjvVoM

🔴Подпишись на мой Instagram: https://instagram.com/alexandergovyazov?utm_medium=copy_link

Видео ОМОН / СОБР / КАК ПОСТУПИТЬ? / СДАЧА ФИЗО В СПЕЦНАЗ! ПРИЁМКА канала Дядя Саня
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
1 января 2022 г. 19:18:00
00:12:22
Дядя Саня
Теги
Правообладателям
Жалоба
Комментарии
Другие видео канала
Один день из... ОСН "ГРОМ" Челябинская областьОдин день из... ОСН "ГРОМ" Челябинская областьКак подготовиться к Сдаче Норматива в ОМОН/СОБРКак подготовиться к Сдаче Норматива в ОМОН/СОБРТренировка СПЕЦНАЗА России / Проверил комплекс на себе / +БРОНЯ 12кг /Тренировка СПЕЦНАЗА России / Проверил комплекс на себе / +БРОНЯ 12кг /Показаnельные выступления СОБРПоказаnельные выступления СОБРЖестокое задержание №2. МВД России. Мгновенная карма. Оперативная съемка.Жестокое задержание №2. МВД России. Мгновенная карма. Оперативная съемка.Как попасть в ОМОНКак попасть в ОМОНЕсть такая работа: снайперы спецназаЕсть такая работа: снайперы спецназаРукопашный бой бойцами ОМОН «Беркут».Рукопашный бой бойцами ОМОН «Беркут».Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)СОБР в гостях у коллекторов оперативная съёмкаСОБР в гостях у коллекторов оперативная съёмкаСДАЮ НОРМАТИВЫ ФИЗО \\ Спецназ, ОМОН, ВДВСДАЮ НОРМАТИВЫ ФИЗО \\ Спецназ, ОМОН, ВДВРукопашный Бой Спецназа "Сдача экзамена" КСУ- Физуха- Cпарринги, бои до кровиРукопашный Бой Спецназа "Сдача экзамена" КСУ- Физуха- Cпарринги, бои до кровиКак набрать мышечную массу? РАБОЧАЯ Программа Тренировок на месяц! Как тренироваться новичку?Как набрать мышечную массу? РАБОЧАЯ Программа Тренировок на месяц! Как тренироваться новичку?СДАЮ НОРМАТИВЫ ВДВ \\ ФИЗО в ВДВСДАЮ НОРМАТИВЫ ВДВ \\ ФИЗО в ВДВфизический тест для СОБРа . Проверь свои силы !физический тест для СОБРа . Проверь свои силы !Тренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛАТренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛАКак попасть в спецназ «Альфа» и «Вымпел»? / Блог Алексея Филатова. Выпуск 10Как попасть в спецназ «Альфа» и «Вымпел»? / Блог Алексея Филатова. Выпуск 10Сдача на краповый берет, спецназ, Мордовия, сентябрь 2021 полная версияСдача на краповый берет, спецназ, Мордовия, сентябрь 2021 полная версия"СИЛА ДОЛГА". РЕЖИССЁР ОЛЕГ ДВОРОКОВСКИЙ. "ГРОМ" - СПЕЦНАЗ МВД. КОМПОЗИТОР - НАТАЛЬЯ САМОЙЛОВА"СИЛА ДОЛГА". РЕЖИССЁР ОЛЕГ ДВОРОКОВСКИЙ. "ГРОМ" - СПЕЦНАЗ МВД. КОМПОЗИТОР - НАТАЛЬЯ САМОЙЛОВА
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2024 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения
salda.ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 512 Статистика портала