Работа на мешке. Пять базовых раундов. Бокс. Классическая школа.

Основы тренировки на мешке. Пять базовых раундов. Классическая школа бокса СССР.

Уроки бокса.
Урок 1ч1. Передвижения в боксе. Челнок: https://youtu.be/NUlgKo6UD_8
Урок 1ч2. Стойка боксера. Разновидности: https://youtu.be/8CppNhVhSMU
Прямые удары. Три главные ошибки. Урок бокса 2. https://youtu.be/hZLvyGSOUnI
Урок бокса 3. Прямые удары в корпус: https://youtu.be/SA-1Z_GlIdk
Урок бокса 4. Как бить апперкот в боксе? Техника удара снизу: https://youtu.be/AsQ1MkjsO08
Удар по печени. Удары по корпусу. Урок бокса 5: https://youtu.be/XwTA1uZHuoE
Урок бокса 6. Удары сбоку. Основные ошибки: https://youtu.be/Dr1KUXLqSaM
Сайд-степ нокаутирующий удар. Мейвезер - Хаттон. Техника удара: https://youtu.be/xQBqOMRE2Rw
Защита в боксе. 12 вариантов: https://youtu.be/aUZ8JuYorEM
Работа на мешке. 5 базовых раундов: https://youtu.be/UvHNsyaW6WY
Как бить нокаутирующий удар https://youtu.be/VtVWSKYz-G4
Свинг Демпси. Классика бокса: https://youtu.be/YVTObox4y1Y
Тренажёр для нокаутирующих ударов: https://youtu.be/sEFK4BLKvmY

Тактика бокса. Разбор боев.
Что делать, если противник выше? Как входить в ближний бой. Тактика против высокого: https://youtu.be/1VYZuzhCl3g
Тактика против низкого соперника: https://youtu.be/rT4UnKQoOa8
Как боксировать с левшой: https://youtu.be/QL0UlVq3uAE
Как боксировать с левшой, ч2. О бое Усик - Гассиев https://youtu.be/sxxGoe7b1qc
Как выдернуть противника: https://youtu.be/ixFUf6zYif4
Головкин - Альварес 2. Кратко о бое: https://youtu.be/qvC1M9wVOzU
Поветкин - Джошуа. Что должен был делать Поветкин: https://youtu.be/_Y4kFK8nt1k
Комбинации.
6 комбинаций школы бокса СССР: https://youtu.be/ubfMScfrgOo

Видео Работа на мешке. Пять базовых раундов. Бокс. Классическая школа. канала Школа бокса. Юрий Кабанов