КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? А НАДО ЛИ?

Поговорим о том, почему традиционные техники повышения самооценки не работают и как осознанность, сочувствие к себе и гибкое мышление могут помочь обрести уверенность в себе.

Книги из видео:
Self-compassion Kristin Neff (бумажная/электронная): http://amzn.to/2EPwhTT

Музыка: Subtle Emotions Unfolding by Gavin Luke

ДИСКЛЕЙМЕР
Видео не спонсировано, ссылки на книги аффилированы. Это значит, что когда вы покупаете книгу по ссылке, я получаю небольшую комиссию.*Цена книги для вас, при этом, не меняется. Так вы поддерживаете канал и помогаете мне делать видео лучше. Спасибо вам за поддержку!

Видео КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? А НАДО ЛИ? канала Bookademy