Растяжка Всего Тела | Воркаутер Умер За 10 Минут

Ух, давно я не практиковал растяжку и это очень зря...За эту тренировку я прям вспотел , казалось бы , обычная растяжка.Но ничего. Заранее хочу извиниться за качество упражнений. Не забывайте , что я не гимнаст и не занимаюсь целенаправленно растяжкой. Я старался и надеюсь на ваш лайк )
Видео по которому занимался : https://www.youtube.com/watch?v=TbHqQGIpkiw&t=3s
instagram: https://www.instagram.com/alexsey_bobko/
вк: https://vk.com/id142794222

Видео Растяжка Всего Тела | Воркаутер Умер За 10 Минут канала Alexey Bobko