Как мотивировать себя на здоровый образ жизни

Сегодня я хочу поделиться с вами своим фитнес планом питания на лето, а также рассказать о том, как мотивировать себя на здоровый образ жизни :*
------------------------------------------
Fitness Blender https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/
Мое предыдущее видео про спорт https://www.youtube.com/watch?v=bBclxkWWE2c
Мой диетолог Евгения Колодкина https://www.instagram.com/una.tuna/
Олег Чикин https://www.youtube.com/user/olegchikin
Протеин, который я планирую заказывать https://ru.iherb.com/pr/Gaspari-Nutrition-MyoFusion-Advanced-Protein-Cookies-Cream-4-lbs-1814-g/81270 и https://ru.iherb.com/pr/NLA-for-Her-Her-Whey-Ultimate-Lean-Protein-Chocolate-Eclair-2-lbs-905-g/75898
Статья про виды протеина http://sportwiki.to/Виды_протеина_по_происхождению
Масло Bio Oil https://www.bio-oil.com/ru

Мой список музыки для тренировок:
- Kanye West (в особенности альбом The Life of Pablo)
- Kevin Rudolf альбом In the City
- Taylor Swift альбом Reputation
- Лучший трек для бега Major Lazer - Roll The Bass
- The Prodigy - Diesel Power
- Peaches - Operate
- Big Sean - Voices in My Head / Stick to the Plan
- K.Flay - FML
- Lizzo - Truth Hurts

Я в соцсетях:
➤ Instagram Vostrikova_K
➤ Snapchat Vostrikova_K
➤ Twitter Vostrikova_Ksu
➤VK id169509350
➤ Паблик ВК https://vk.com/vostrikova_k

Мой блог
✎ http://longstoryshirt.blogspot.ru/
------------------------------------------

Приобрести украшения из моей коллекции "Eclipse" для Stilnest можно здесь https://stilnest.com/kseniyavostrikova (зарегистрируйтесь для бесплатной доставки по всему миру)
------------------------------------------

Видео Как мотивировать себя на здоровый образ жизни канала Kseniya Vostrikova