Низкоуглеводные сырники. #творюсдушой #handmadeaif

Сырники 168ККАЛ

‼️состав:‼️

❤️1 пачка обезжиренного творога
❤️1 желток
❤️щепотка ванилина (у меня кокосовый)
❤️заменитель сахара по вкусу (у меня Fit parad)
❤️1.5 столовые ложки миндальной муки
❤️1 столовая ложка кокосовой муки

Всё перемешиваем, формируем сырники, обваливаем в кокосовой муке и жарим на небольшом количестве масла (у меня кокосовое)

‼️Заправка‼️

❤️ греческий йогурт
❤️ ягодный конфитюр без сахара

КБЖУ на 100г.

калории - 168ккал
белки - 16.0г
жиры - 7.7 г
углеводы - 6.8 г.

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

‼️НЕ ЗАБУДЬ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК‼️

#handmadeaif
#творюсдушой❤️
❤️музыка моего любимого несравненного @DiDuLaOfficial САТИНОВЫЕ БЕРЕГА❤️

Видео Низкоуглеводные сырники. #творюсдушой #handmadeaif канала Handmade AiF