Как рожать легко? Подготовка к родам!

Как рожать легко? Как подготовиться к родам? Как не порваться в родах? Как вести себя на родах? Как правильно дышать при родах? Легкие роды. Постараюсь ответить на все самые важные вопросы о родах.

00:00 - Вступление
01:10 - Физические упражнения перед родами
01:40 - Подготовка груди к родам
02:24 - Подготовка промежности к родам
03:35 - Дыхание при родах
05:00 - Психологическая подготовка к родам
07:00 - Как это было у меня
11:15 - Заключение
Мы ВК - https://clck.ru/MT3mF

Полезные видео:
1) ПЕРВАЯ СТРИЖКА - https://youtu.be/H91ditxSh7k
2) ЧИСТКА ЗУБОВ - https://youtu.be/ZzgdYnpMwlM
3) ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ - https://youtu.be/d81mlAUnsuM
4) Как научить ребенка ПОЛЗАТЬ - https://youtu.be/ue39UXrBoBk
5) Как научить малыша СИДЕТЬ - https://youtu.be/DiqYKG5am6E
6) Игры дома с годовалым ребенком - https://youtu.be/BNiJWLkpdFA
7) Как похудеть после родов - https://youtu.be/tqlE_AERBZA
8) Как научить малыша говорить. Часть 1. - https://youtu.be/72IubMO5Msw
9) Как научить малыша говорить. Часть 2. - https://youtu.be/kW4LzfDCtyM
10) Партнерские роды - https://youtu.be/uu09Lf28Zco
11) Приучаем ребенка к горшку - https://youtu.be/OEPsj-gUGG0

Подписывайтесь на наш канал, будет много интересного 😘 - https://clck.ru/MT3pN

#роды #легкиероды #потуги #схватки

Видео Как рожать легко? Подготовка к родам! канала Веселый NiKi