Как приготовить белковый коктейль после тренировки. Рецепт от Юли.

Как восполнить недостающее кол-во белка в течение дня? Если вы активно занимаетесь спортом или просто посещаете тренажёрный зал, лишняя порция белка лишней точно не будет.
Коктейль, который приготовила Юля отличный вариант как можно быстро, а главное вкусно подарить своему организму 20-25 грамм белка, который так важен при строительстве новых тканей и, конечно же, мышц.

Ингредиенты:
🟢 Миндальное молоко – 100 мл;
🟢 Творог – 70 г;
🟢 Клубника замороженная – 25 г.

И не забудьте поставить добрый лайк, а также подписаться на наш канал. У нас новые рецепты почти каждый день!

Юля использовала этот блендер: Tribest Personal Blender PB II
https://vsesoki.ru/collection/tribest-2/product/personalnyy-mini-blender-tribest-personal-blender-pb-ii-pb-430-rd-krasnyy

Видео Как приготовить белковый коктейль после тренировки. Рецепт от Юли. канала Все Соки, Виктор Чиликин - техника сыроеда