Мой МИНИМАЛИСТИЧНЫЙ режим ТРЕНИРОВОК l МИНИМАЛИЗМ В ТРЕНИРОВКАХ #минимализм #минимализмвтренировках

Оформи до 14.04. Tinkoff Black с бесплатным обслуживанием - навсегда: https://l.tinkoff.ru/hinouleanc

Реклама. АО «Тинькофф Банк», ИНН: 7710140679, erid: LjN8K1mdg
────────
Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella): Сегодня я расскажу, как минимализм повлиял на мои тренировки.

Автор делится своим обычным режимом тренировок, который включает в себя две-три тренировки на каждую группу мышц в неделю.

Он подчеркивает важность медленного и неуклонного прогресса и избегания травм.

Подпишись, чтобы не пропускать новые видео!
────────
✅Книга "Пересадка на станции вечность" - https://www.litres.ru/70488202/?lfrom=765766920
💎Ещё больше полезных советов по минимализму и саморазвитию:

📱 Официальный Telegram-канал — https://t.me/kramarty

📲 Наша группа ВК — https://vk.com/kramartytv
────────
✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора, командой канала kramarty tv.

📹 Оригинал видео (original video) — https://youtu.be/MEuNVEFPCu8?si=xX_tOz9yfCxrbmYH
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
────────
🎙 Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot

🗣 Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
────────


👑 Подпишись на всё из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
────────
🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut

Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
────────
Спасибо за просмотр!
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавелла #минимализм #минимализмитворчество

Видео Мой МИНИМАЛИСТИЧНЫЙ режим ТРЕНИРОВОК l МИНИМАЛИЗМ В ТРЕНИРОВКАХ #минимализм #минимализмвтренировках канала KRAMARTY TV - Мэтт Д'Авелла на русском