Психолог Женя Веритов: Как пережить расставание | Рикка подкаст

Поддержать меня и получить эксклюзивные выпуски — https://boosty.to/r1kka

Думаю, что вы уже успели прознать, что такое "отношения" и велика вероятность, что и про расставание знаете не понаслышке. Как прожить этот момент, что делать и что нет, что с нами происходит — об этом расскажет гештальт-терапевт Женя Веритов, с которым мы делали подкаст на тему ПРОКРАСТИНАЦИИ (https://youtu.be/xMmP9vJtDMk), а еще в интро я обещал ссылку на свой ролик о депрессии, вот он — https://www.youtube.com/watch?v=Dfssjl6-bOg

Вооружайтесь полезными рекомендациями и знайте, что грустить — нормально.

манго* | психология в соцсетях:
инстаграм — https://www.instagram.com/mango.project
вкшечка — https://vk.com/mangoproject

Наш паблик "девять целых" — https://vk.com/iheartnine
Рикка инстач — https://www.instagram.com/r1kka

P.S.: аудио-версия есть на всех стриминговых сервисах по поиску "рикка подкаст"

Реклама: behindyellowline@gmail.com

#рикка #расставание

00:00 Интро
01:30 Начало
04:00 Рикка про свой опыт
06:20 Женя про свой опыт
08:30 Ошибки при расставании
11:55 Варианты эскапизма
14:05 Если грустно — надо грустить
16:00 Замещение человека другими
18:23 Маячки разлуки
20:19 Чувство вины
23:30 Радость от потери
26:05 Злость на партнера
30:00 Помощь друзей
31:45 Ошибки причинения добра
33:45 Незавершенные отношения
40:25 Самооценка
41:55 Рикка снова про себя
42:30 Потребности в отношениях
45:50 Не клади все потребности в одного человека
47:35 "Дружеская волна" после расставания
51:55 Кто бросил — контролирует ситуацию?
55:05 Идеализация бывшего
57:00 Общение с бывшими
59:22 Ассимиляция
01:02:00 Кризисы и обострения
01:03:19 Финал

Видео Психолог Женя Веритов: Как пережить расставание | Рикка подкаст канала Эрик Рикка