Салат из киноа и запеченных овощей с соусом из базилика/Quinoa and baked vegetable salad/basil sauce

Рецепт вкумного и полезного салата из киноа и запеченных овощей с соусом из базилика.
У этого блюда масса достоинств. Его можно подавать и как салат и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Вкусно, полезно, быстро, легко 👍

Ингредиенты:
• 250гр цветной капусты
• ½ красного болгарского перца
• 1 морковь
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 чайная ложки острого соуса
• соль
• 1 чашка готовой киноа
• 1 чашка кейла или другой листовой зелени
• 4 редиса
Для заправки:
• ½ чашки базилика
• 30-40 мл сока лимона
• 2 ст л оливкового масла
• 1 ч л любого сиропа
• ⅛ чайной ложки соли
• немного воды

Ingredients:
• 250g cauliflower
• ½ red pepper
• 1 carrot
• 1 tablespoon olive oil
• 1 teaspoon hot sauce
• salt
• 1 cup cooked quinoa
• 1 cup kale or other leafy greens
• 4 radishes
For sauce:
• ½ cup basil
• 30-40 ml lemon juice
• 2 tablespoons olive oil
• 1 tsp any syrup
• ⅛ teaspoon salt
• some water

Плейлист: Основные блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGCOoxlqq5eplJwWAWeQMaE
Плейлист: Паштеты, запеканки, котлеты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGCOoxlqq5eplJwWAWeQMaE
Плейлист: Полезные завтраки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EHHejkbntE5WB8ntYwB1hd3
Плейлист: Несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGUT8s307UrJWeQC0fdxrqq
Плейлист: Веганские десерты и конфеты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EE9yaP95RhSUiStRDsg_Mh3
Плейлист: Хлеб и булочки без глютена и дрожжей
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EEiYSHgqGs4oZNbYUtMqn39
Плейлист: Веганская выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EEOAt_vl7WVKz4Ex5JktHyC
Плейлист: Вегетарианская выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EFyJmRMdcJNVnPOTW9rB_28
Плейлист: для тех кто на кето
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EE_X4KzlYriz2LKMCLeXCq1
Плейлист: Путешествия
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EFf-1YiXoAi1_YZzFhZKeOA

Видео Салат из киноа и запеченных овощей с соусом из базилика/Quinoa and baked vegetable salad/basil sauce канала Готовим дома - полезно, быстро, вкусно