►Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов?
Получите здесь ►https://1pir.org/8695 комплект упражнений "Легко ходим, быстро встаем"
В этом видео я разбираю плюсы и минусы каждого из направлений - скандинавская ходьба или просто ходьба. Разберемся, что лучше для здоровья суставов, и чем отличается скандинавская ходьба от простой ходьбы. Также даю несколько рекомендаций, на что обратить внимание, если вы выбираете скандинавскую ходьбу.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=RP1p8aLzkuc - Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов?
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео:
►Суставная гимнастика для ног после долгого стояния
https://www.youtube.com/watch?v=OKsClk1iEhw
►Что лучше для суставов: стоять или ходить?
https://www.youtube.com/watch?v=uuWIstv2Z9Q
►Коленные суставы: комплекс упражнений для защиты суставов
https://www.youtube.com/watch?v=IRg4UQ-8r_8
►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе.
https://www.youtube.com/watch?v=x5f-JpmljAo
►2 причины возникновения артроза. Профилактика артроза суставов.
https://www.youtube.com/watch?v=rHyaXz5CKKs
►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=YwPcZ0CANLU
►Когда надо принимать лекарство от артроза коленных и тазобедренных суставов? Как лечить артроз?
https://www.youtube.com/watch?v=uvjv3Vc9cMk
►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=c3YReT9t3Sk
►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=EUmGzUMg2BM
Видео ►Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов? канала Александра Бонина
В этом видео я разбираю плюсы и минусы каждого из направлений - скандинавская ходьба или просто ходьба. Разберемся, что лучше для здоровья суставов, и чем отличается скандинавская ходьба от простой ходьбы. Также даю несколько рекомендаций, на что обратить внимание, если вы выбираете скандинавскую ходьбу.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=RP1p8aLzkuc - Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов?
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео:
►Суставная гимнастика для ног после долгого стояния
https://www.youtube.com/watch?v=OKsClk1iEhw
►Что лучше для суставов: стоять или ходить?
https://www.youtube.com/watch?v=uuWIstv2Z9Q
►Коленные суставы: комплекс упражнений для защиты суставов
https://www.youtube.com/watch?v=IRg4UQ-8r_8
►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе.
https://www.youtube.com/watch?v=x5f-JpmljAo
►2 причины возникновения артроза. Профилактика артроза суставов.
https://www.youtube.com/watch?v=rHyaXz5CKKs
►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=YwPcZ0CANLU
►Когда надо принимать лекарство от артроза коленных и тазобедренных суставов? Как лечить артроз?
https://www.youtube.com/watch?v=uvjv3Vc9cMk
►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=c3YReT9t3Sk
►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=EUmGzUMg2BM
Видео ►Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов? канала Александра Бонина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.](https://i.ytimg.com/vi/MqJJyl1RmFk/default.jpg)
![Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли](https://i.ytimg.com/vi/NdkNSytj6fo/default.jpg)
![Новое. 10 ошибок скандинавской ходьбы.](https://i.ytimg.com/vi/CrQ7B5AhNhA/default.jpg)
![Упражнения от болей в пояснице – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/47Mvosyjy_o/default.jpg)
![Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.](https://i.ytimg.com/vi/BEB254DCyf0/default.jpg)
![► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]](https://i.ytimg.com/vi/U2TILVNoZzA/default.jpg)
![Какая ходьба полезна для сердца](https://i.ytimg.com/vi/4mLTxnFPjUk/default.jpg)
![58) ПОМОЩЬ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА !!! Я ДЕЛАЮ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ !](https://i.ytimg.com/vi/UjpktdJIv1o/default.jpg)
![Техника скандинавской ходьбы в Царском Селе](https://i.ytimg.com/vi/cw2yB_kQ3v4/default.jpg)
![►При ремиссии остеохондроза: Упражнения для ВСЕГО позвоночника (финальная часть)](https://i.ytimg.com/vi/fdpPcaNAkco/default.jpg)
![Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]](https://i.ytimg.com/vi/wCF9fMolUtM/default.jpg)
![Здоровые колени - три точки для массажа - Му Юйчунь о здоровье](https://i.ytimg.com/vi/yXw0_dGsTh4/default.jpg)
![10 щадящих/ простых/ легких упражнений для коленных суставов/ профилактика и лечение гонартроза](https://i.ytimg.com/vi/InXLvEgi21g/default.jpg)
![Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава.](https://i.ytimg.com/vi/ewNSTRiWCLs/default.jpg)
![348) ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ , КОТОРЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ МНОГИЕ ДОКТОРА ! БОЛЬ И ОТЕКИ УЙДУТ !](https://i.ytimg.com/vi/k9Q8Szo9zIY/default.jpg)
![► Позвоночник нуждается в воде: сколько пить воды в сутки?](https://i.ytimg.com/vi/sBSIGrmENQA/default.jpg)
![►ПРОСТОЙ ПРИЕМ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ. Как быстро снять напряжение в шее и плечах](https://i.ytimg.com/vi/Vxq9e2c4NIg/default.jpg)
![►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь.](https://i.ytimg.com/vi/11RrOk7FMi4/default.jpg)
![►4 упражнения против холки и напряжения в спине](https://i.ytimg.com/vi/K40W9YYzcFM/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ. Улучшаем питание мозга . 2 простые техники](https://i.ytimg.com/vi/uZuB3GAzdG0/default.jpg)