Пилатес для лица

Отрывок из программы "Пилатес для лица"
У нас в теле все взаимосвязано. Невозможно улучшить состояние мышц и фасций лица, не занимаясь шеей, грудным отделом и даже стопами. Например, Задняя Поверхностная Линия в теле начинается от подушечек пальцев ног и заканчивается надбровными дугами. На сколько эффективно будет проработать лобную мышцу, не учитывая всю ЗПЛ? В этом коротком видео, мы работаем над грудной фасцией и шеей. Если нет мячика, можно использовать свои кулачки) Попробуйте!

Видео Пилатес для лица канала Кристина и "Art-Pilates"