Скорая помощь себе при депрессии, тревоге.

http://ignatenia.ru/
ВК: https://vk.com/ingaignatenya
Facebook: https://www.facebook.com/IngaIgnatenya
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru

В этом видео я даю техники первой помощи себе при тревожном, депрессивном состоянии.
Что может быстро и просто сделать человек, чтобы облегчить свое состояние, если его обуревает волнение, страх, тревога, тоска, уныние.

Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
www.ignatenia.ru

• мастер-классы
• консультации
• расстановки

Подписывайтесь на мой канал "Психология"
https://www.youtube.com/channel/UCrs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg?view_as=subscriber
Я жду вас на своих консультациях по скайпу

Видео Скорая помощь себе при депрессии, тревоге. канала Инга Игнатеня