Как вылечить позвоночник и суставы самому
00:40 - Разминка для позвоночника и бёдер. Варикоз,
01:53 - Трицепс и воротниковая зона.
02:35 - Сутулость.
03:25 - Ходьба по стене, от сутулости.
4:00 - Самомассаж для коленей.
4:20 - Грыжи, протрузия, шейный отдел.
05:05 - Растяжка поясницы. Квадрицепс.
08:58 - Растяжка поясницы, крестец, грудной отдел (после тренировки).
Видео Как вылечить позвоночник и суставы самому канала Anna Kurkurina
01:53 - Трицепс и воротниковая зона.
02:35 - Сутулость.
03:25 - Ходьба по стене, от сутулости.
4:00 - Самомассаж для коленей.
4:20 - Грыжи, протрузия, шейный отдел.
05:05 - Растяжка поясницы. Квадрицепс.
08:58 - Растяжка поясницы, крестец, грудной отдел (после тренировки).
Видео Как вылечить позвоночник и суставы самому канала Anna Kurkurina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКАПОХУДЕНИЕ -что надо знать о питанииЛечим позвоночник -остеохондроз и грыжи 1 серияБОЛИ В СПИНЕ -первая помощьВарикоз-комплекс упражнений для леченияКремезний чоловік чи тендітна жінка: вражаюча історія спортсменки Анни КуркуріноїЗдоровые СУСТАВЫ. Тазобедренный и коленныйБЫСТРО ХУДЕЕМ В БЕДРАХ. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 1 ЧАСКАК УБРАТЬ ЖИВОТ !!!!!БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ - лечение и тренировкиОстеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежаСУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спиныСУСТАВНЫЕ БОЛИ и БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ -как найти выходАнна Куркурина. Интервью. Create Yourself UkraineСУТУЛОСТЬ-это не приговор,это временное состояние-ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНОМАССАЖ СПИНЫ-УБИРАЕМ ХОЛКУКАК УБРАТЬ ЖИВОТ - лекция 2ВАРИКОЗ -пути решения проблемы.Боли в колене-а тренироваться нужноВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА -НЕТ ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ