Что очень не любят паразиты. Простые практики для изнания гельминтов

🟢 ПОДАРОК: Регистрируйтесь на бесплатные занятия: https://clck.ru/WSLqi «ПЕРЕЗАГРУЗКА МЕТАБОЛИЗМА. ВЕРНИТЕ НОРМАЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЖИВИТЕ АКТИВНО»
***************
🟢 ПОДАРОК: https://clck.ru/WKVtH забытые СЕКРЕТЫ УКРЕПЛЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ Регистрируйтесь и забирайте 3 онлайн-занятия в подарок
***************
🟢 ПОДАРОК: https://clck.ru/Vadje Бесплатные простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях: без таблеток, уколов и операций ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО и получить 3 онлайн-занятия в подарок
***************
➤ Паразиты плохо реагируют на любые варианты активации, на повышение содержания пищеварительных соков у человека, на двигательную активность, на скрутки, на вибрации.

Это означает, что если вы физкультурник, у Вас больше гарантий, что не будет паразитов. Это означает, что у Вас меньше шансов и в Вашем организме паразитам меньше нравится, чем в организме ленивого соседа.

➤ Практика 1.

Ручки подняли вверх — короткий резкий вдох, потянули вниз, к почкам, прогнулись в спине — короткий резкий выдох и поджали живот. Во время выполнения обращайте особое внимание на выдох.

Как будто бы накачивается какой-то насос, оживляете себя. Вы накачиваете свой организм кислородом, делаете себя более живыми. Немножко отдохнули.

Потрясли руками, разогнали чуть-чуть кровь и ещё раз повторили выполнение. Опять немножко отдохнули, потрясли руками, приводим себя в чувство, заряжаем. Легкое головокружение — это показатель того, что организм адаптируется к избытку кислорода.

➤ Практика 2.

Аккуратно устанавливаем два кулачка на подреберье, аккуратно пытаемся перегнуться. Людям, у которых точно есть камень в желчном, лучше это упражнение не делать, остальные могут сделать.

Аккуратненько уходим в полунаклон, на выдохе расслабляемся. Вводим кулачки себе под ребра и фиксируемся в этом положении. На вдохе надавливаем животом на наши руки, на выдохе расслабляемся.
Поднялись, пришли в себя, ожили и опять нашли у себя подреберье. И сейчас постарались поглубже кулачками уйти в подреберье, проработать себе и желчный, и поджелудочную, и желудок.

Кулачки уходят под ребра, а мы как бы наваливаемся животом на наши бедра. Ноги подогнуты, дыхание не задерживаем, не блокируем, стараемся поглубже пропустить кулачки под ребра. Поднялись.

Немножечко пришли в себя. И давайте ещё разочек — кулачки под ребра, поднялись.

➤ Практика 3.

Включаем в работу большие пласты тела.
• Первый вариант — для самых ослабленных.
Выполнение: Берете стульчик. Вы опираетесь на спинку стула, можно опираться на сиденье. Подняли колено вверх - выдох, вытянули прямую ногу назад - вдох, выполнили упражнение еще несколько раз. Старайтесь наклониться пониже и задержаться в положении, когда нога вытянута назад.
Это мягкий хороший безопасный вариант, если повышенное давление, не гибкое тело.

• Второй вариант будет чуть-чуть сложнее с табуреточкой. Здесь Вы уходите ниже, и выносите прямую ногу назад. Затем колено к себе.

• Третий вариант соответственно еще более сложный. Стоя на коленях повторяем те же движения, что и в предыдущих двух вариантах. Стараемся запустить в действие крупные пласты мышц. Стоя на коленях повторяем те же движения, что и в предыдущих двух вариантах. Стараемся запустить в действие крупные пласты мышц.

➤ Это всё упрощенные варианты упражнений, они потихонечку раскачивают у человека систему оттока желчи.

➤ Возвращаемся на свои места и сейчас ощутите, что произошло с вашим телом — живот втянулся, глаза раскрылись, лицо стало более ясное, легче держаться в прямом состоянии, ягодицы и бока подтянулись, лучшие видите, лучше слышите.

———————————————————————-----------------------------------------
🔶 адрес видео: https://youtu.be/QPDZIhbwI7Y
🟢 другие видео этого автора: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L
🔶 подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw
🟢 мы вк https://vk.com/zdorovy_i_molody, присоединяйтесь!

Видео Что очень не любят паразиты. Простые практики для изнания гельминтов канала Мир Женщины