8 привычек, приводящих к лишнему весу

Следуя логике, мы – не только то, что едим, но и то как проводим свой день. Мелкие привычки формируют образ жизни, а уж он неизменно оставляет отпечаток на здоровье и внешности. Заметили, что слегка (а может и существенно) «округлились» в последнее время, и даже лист салата на ужин не меняет ситуацию к лучшему? Тогда, быть может, пора пересмотреть свою вечернюю рутину. И постараться поменять привычки из этого списка на их здоровые противоположности.

Видео 8 привычек, приводящих к лишнему весу канала forbis