Овощные ОЛАДЬИ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ! #Рецепт Постная еда!

В этом видео я рассказываю как легко приготовить вкусные и нежные овощные оладьи из нутовой муки! Посмотрите видео до конца и поймёте как всё просто готовиться, а самое важное вы за минимум времени получаете максимум удовольствия в виде вкусных, аппетитных и полезных оладьев! Так как нут не содержит пагубного для организма - Глютена! Смотрим видео, пишем комменты и ставим - Лайки! Всем приятного аппетита! С вами Ольга Ильч!
Мой e-mail: olga.ilchenko.60@bk
Рецепт овощных оладьев из нутовой муки:
1) Кабачок - 200 гр.
2) Тыква - 150 гр.
3) Лук (репчатый) - 50 гр.
4) Соль - 1/2 чайной ложки.
5) Перец черный (молотый) - 1/3 чайной ложки.
6) Подсолнечное масло - 2-3 столовые ложки
7) Мука (нутовая) - 2 столовые ложки.
Кстати, блюда из Нута полезны при заболеваниях печени, нервной и сердечно-сосудистой систем, костей, суставов, обменных патологий, глазных болезнях и т. д.

Видео Овощные ОЛАДЬИ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ! #Рецепт Постная еда! канала ОИ Все - Полезные рецепты