Как выйти из зоны комфорта? Советы психолога

Почему вам нужно пойти к психологу? Екатерина Яковлева рассказывает о пребывании и выходе из зоны комфорта, о пользе кризисов для человека. Начните жить сегодня и сейчас!

0:33 Зачем ходить к психологу?
03:35 Как сформулировать запрос для психолога?
04:30 Когда нужно идти к психологу?
07:20 Кризис - это подарок судьбы
09:30 Как выйти из зоны комфорта?
13:40 Как начать жить "сегодня и сейчас"?
16:52 Промолчать или высказаться? Как понять?

Интервью с Екатериной Яковлевой, часть 1: https://youtu.be/xE0NO3eOl2k
Интервью с Екатериной Яковлевой, часть 2: https://youtu.be/T327xGpMhyQ

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить выпуски с другими экспертами!
https://www.youtube.com/channel/UCn2SeYVumXdyHjopnTz2KVg

Ксения Эммарк в Instagram: https://www.instagram.com/xenia_emmark
Екатерина Яковлева в Instagram: https://instagram.com/yakovlevaeka

Видео Как выйти из зоны комфорта? Советы психолога канала Ксения Эммарк