Що потрібно знати перед походом в гори - Forest Mountain

Багато людей боїться йти в гори. Дехто є жертвою стереотипів, мовляв, підйом є виключно таким, як на Еверест. Не кожна гора є скелею, але важливо перед підкоренням першої вершини себе підготувати.

ПОБІГАЙТЕ. Коли Вам зручно. Радимо не бігти якусь конкретну дистанцію. Подолайте ту відстань, на яку вистачить сил, а наступного дня збільшуйте своє досягнення.

ПОРАДЬТЕСЯ зі своїм сімейним лікарем перед походом. Сьогодні реформа дала нам купу переваг. Не потрібно чекати в чергах поліклінік. Спишіться з лікарем у вайбері, телеграмі. Домовтесь.

НЕ БІЙТЕСЯ підкорювати двотисячники. Вони не такі складні та страшні, як здаються на перший погляд. Проте, якщо таки боїтесь, оберіть простішу вершинку, до тисячі метрів. Такою може бути, наприклад, гора Маковиця в Яремче. Її висота 984 метри. Це у понад два рази менше, ніж найвища точка України - Говерла.

ІДІТЬ З ДРУЗЯМИ. Разом ловити драйв від підкорення першої гори веселіше. Гарні фотки, забитий Інстаграм вам забезпечені.

ЩО НЕ ВАРТО РОБИТИ. Не вживайте алкоголю. Подолайте дистанцію без нього. В горах потрібно максимально відчувати своє тіло. Дайте організму відпочити від шкідливого.

НЕ СМІТІТЬ В ЛІСІ. Не існує комунальників-альпіністів. Його звідти ніхто не прибере.

ЗАЛИШИЛИСЬ ПИТАННЯ? Напиши їх у коментарях під відео. Команда Forest Mountain на них відповість.
Многие люди боятся идти в горы. Некоторые являются жертвой стереотипов, что подъем исключительно такой, как подъем на Еверест. Не каждая гора - Эверест, но важно перед покорением первой вершины себя подготовить.

ПОБЕГАЙТЕ. Когда Вам удобно. Советую не бежать какую-то конкретную дистанцию. Преодолейте то расстояние, на которое хватит сил, а на следующий день увеличьте свое достижение.

ПОСОВЕТУЙТЕСЬ СО СВОИМ СЕМЕЙНЫМ ВРАЧЕМ перед походом. Сегодня реформа дала нам кучу преимуществ. Не нужно ждать в очередях поликлиник. Спишитесь с врачом в вайбере, телеграмме. Договоритесь.

НЕ БОЙТЕСЬ ПОКОРЯТЬ ВЫСОКИЕ ГОРЫ. Они не такие сложные и страшные, как кажутся на первый взгляд. Однако если все-таки боитесь, выберите простую вершинку, до тысячи метров. Такой может быть, например, гора Маковица в Яремче. Ее высота 984 метра. Это более чем в два раза меньше, чем самая высокая точка Украины, я про Говерлу.

ИДИТЕ С ДРУЗЬЯМИ. Вместе ловить драйв от покорения первой горы веселее. Хорошие фотки, забитый Инстаграм вам обеспечен.

ЧТО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ? Не употребляйте алкоголь. Преодолейте дистанцию ​​без него. В горах нужно максимально чувствовать свое тело. Дайте организму отдохнуть от вредного.

НЕ МУСОРЬ В ЛЕСУ. Не существует коммунальщиков-альпинистов....

Не забудьте подписаться на Youtube, Facebook и Instagram эко-тревел-проекта Forest Mountain.

¬ Ютубчик - https://www.youtube.com/ForestMountain

¬ Фейсбучичек - https://www.facebook.com/ForestMountain

¬ Инста - https://www.instagram.com/Forestmountain_in

Видео Що потрібно знати перед походом в гори - Forest Mountain канала Forest Mountain