10 МИН УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА!)
Вы готовы к одной из лучших домашних тренировок вашей жизни! Давай сделаем это! Полная тренировка тела, которую вы можете сделать первым делом с утра до завтрака! Вам не нужно никакого оборудования или веса.
Это видео во всю длину, что означает, что вы можете просто следовать за всем, что я делаю. Если вам нужен дополнительный отдых, просто приостановите видео. Если вы не нуждаетесь в отдыхе - смотрите его до конца.
Вы можете выполнять эту домашнюю тренировку 2-3 раза в неделю - и если вы хотите разнообразить свои тренировки, то подписывайтесь на канал и смотрите все тренировки с моим участием!
ДОБАВЬ МЕНЯ:
Instagram: https://www.instagram.com/alexshkirya
Facebook: https://www.facebook.com/oleksejj.shkirja
Видео 10 МИН УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА!) канала Алексей Шкиря
Это видео во всю длину, что означает, что вы можете просто следовать за всем, что я делаю. Если вам нужен дополнительный отдых, просто приостановите видео. Если вы не нуждаетесь в отдыхе - смотрите его до конца.
Вы можете выполнять эту домашнюю тренировку 2-3 раза в неделю - и если вы хотите разнообразить свои тренировки, то подписывайтесь на канал и смотрите все тренировки с моим участием!
ДОБАВЬ МЕНЯ:
Instagram: https://www.instagram.com/alexshkirya
Facebook: https://www.facebook.com/oleksejj.shkirja
Видео 10 МИН УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА!) канала Алексей Шкиря
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДИКИЙ РЕЛЬЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастикаКАК ТРЕНИРУЮТСЯ ЗЕКИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ЖЕЛЕЗА10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА! Заряд энергии и бодрости!10-минутная тренировка на все тело без спортзалаЛучшая Музыка для Тренировок Mix 2021 💪 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка 🔥 #710-минутная домашняя тренировка для широких плеч и спиныРАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА5 Лучших Упражнений Со Своим Весом [Pride Team]8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальертренировка дома для начинающих. с собственным весом.ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты? | neofit 28Делайте это КАЖДОЕ утро! (В ЛЮБЫЕ ДНИ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ТЕЛА)Утренняя зарядка для мужчинКак Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)11 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!23 лучших упражнения с весом тела