Секрет идеальной фигуры Меган Маркл

Несколько заповедей, которым следует герцогиня Сассекская

Герцогиня Сассекская твердо верит в то, что ее разум и тело будут здоровы - все благодаря нескольким духовных заповедям, которым она следует. Меган Маркл регулярно говорит о пользе йоги (ее мама Дория Рагланд - инструктор по практикам) и даже сообщалось, что в Frogmore Cottage, резиденции в Виндзоре, где она живет вместе с принцем Гарри и маленьким Арчи, есть студия йоги.

больше по теме Британские СМИ выяснили, кто такие родители Меган Маркл

Однако, при подготовке сентябрьского номера British Vogue (Меган была приглашенным редактором издания) Маркл впервые рассказала о своем любимом занятии. И, как выяснилось, это не классическая йога! - сообщает Hello!

В разделе о красоте герцогиня написала, что "направляет свою энергию на внутреннюю красоту, празднует силу дыхания и медитации, и включает любимую тренировку, которая побуждает использовать свое сердце столько, сколько нужно".

Так какой класс упражнений заставляет биться сердце Меган? Выяснилось, что это урок от лондонской фитнес-студии Heartcore. Этот урок - "высокоэнергетическая тренировка на основе кардио-матов, включающая элементы йоги, пилатеса и барре (система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги, - прим. авт.)

больше по теме Как принц Гарри поздравил Меган Маркл с днем рождения

Как говорят в фитнес-студии:

"Этот музыкальный тренинг вдохновляет на духовный рост мышц, повышая устойчивость, осознанность и обновленную силу. Ожидайте погружения на каждом уровне".
#Меган Маркл #теме #идеальной #сердце #пилатеса #урок #секрет #фигуры #маркл #меган #упражнений #йоги #силу #следует

Видео Секрет идеальной фигуры Меган Маркл канала Новости Шоубизнеса