10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ БЕЗ ТЕЖЕСТИ
В днешното видео споделям първата си онлайн тренировка - компилация от любимите ми упражнения за стегнати крака и дупе. Тук https://goo.gl/Hz8YKM ще научите повече за обувките Reebok Speed TR (характеристики, цени), предназначени специално за тренировки - вкъщи, в залата и тн.
♥ Не съм професионален треньор, а любител, който споделя една от многото тренировки, които прави вкъщи. Във видеото не показвам разгряването и стречинга след тренировка, но за да избегнете потенциална травма, добавите и тези стъпки към тренировката си.
♥ Консултирайте се с вашия лекар, ако не сте сигурни дали този тип упражнения са подходящи за вас или ако сте бременна.
Ще се радвам да продължавам да правя такъв тип видеа. Има ли определен тип тренировки, които бихте искали да ви подготвя? Приятно гледане и трениране!
♥ INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/antoinettepepe
♥ TWITTER ‣ http://twitter.com/antoinettepepe
♥ FACEBOOK ‣ http://facebook.com/letterstoantoinette
♥ BLOG ‣ http://www.letterstoa.com
----------------------------------------------------------
Видеото е създадено в сътрудничество с Reebok Въпреки това мнението и впечатленията ми сa искрени и изцяло мои ♥
Видео 10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ БЕЗ ТЕЖЕСТИ канала Antoinette Pepe
♥ Не съм професионален треньор, а любител, който споделя една от многото тренировки, които прави вкъщи. Във видеото не показвам разгряването и стречинга след тренировка, но за да избегнете потенциална травма, добавите и тези стъпки към тренировката си.
♥ Консултирайте се с вашия лекар, ако не сте сигурни дали този тип упражнения са подходящи за вас или ако сте бременна.
Ще се радвам да продължавам да правя такъв тип видеа. Има ли определен тип тренировки, които бихте искали да ви подготвя? Приятно гледане и трениране!
♥ INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/antoinettepepe
♥ TWITTER ‣ http://twitter.com/antoinettepepe
♥ FACEBOOK ‣ http://facebook.com/letterstoantoinette
♥ BLOG ‣ http://www.letterstoa.com
----------------------------------------------------------
Видеото е създадено в сътрудничество с Reebok Въпреки това мнението и впечатленията ми сa искрени и изцяло мои ♥
Видео 10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ БЕЗ ТЕЖЕСТИ канала Antoinette Pepe
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5-минутна тренировка за стегнат корем без коремни преси10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ | Без ЕкипировкаУпражнения за вътрешна част на бедрата + дупе: Без уреди #4Кръгова Tренировка за Дупе, Крака и КоремТоп 7 упражнения за стягане на дупе. За домашни условия10 Minute Leg Workout Jillian MichaelsИзвайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1Бърза тренировка за стегнати крака и дупе15 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ И КОРЕМТонизираща Тренировка за Цяло Тяло /7 мин./5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМКак поддържам фигурата си? + РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕСтягаща Тренировка За Корем, Бедра и Дупе!!!Lose Weight | Exercises To Lose Belly Fat | Exercises To Lose Weight | EMMA Fitness30 MIN UPPER BODY & ABS - Let's train together / No Equipment I Pamela Reif19-Минутна Тренировка за Дупе и Крака10 минути упражнения, които оформят цялото тяло #19ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО | ♡Тренировка 2 от програма за НАЧИНАЕЩИ: Упражнения за корем, дупе, бедра, аеробика