BATTLE Workout & Crossfit

Это 3-й завершающий сет. Команда:3 парня и 1 девушка. Стартует сразу 4 команды: 2 команды кроссфит профессионалы,2 команды воркаут профессионалы. Каждый участник должен выполнить 25 подтягиваний, 25 отжиманий у стены, 25 сит-апов, 25 воздушных приседаний на мяч. Итого 400 повторений на команду (100 повторений на каждого участника). Переходить к выполнения другого упражнения нельзя, пока все члены команды до конца не выполнят предыдущее упражнение. Выполнения подтягиваний и отжиманий у стены строгие,без кипинга. Девушкам кипинг разрешен,также допускается любой хват.

Видео BATTLE Workout & Crossfit канала Дикий ЛОСЬ