Простой способ нормализовать сон! Если мучает ночной жор и бессонница!

👉 👉 Если мучает ночной жор и бессонница, есть простой способ нормализовать сон- овсянка на ужин! Овсянка содержит в себе мелатонин- гормон сна. И овсянка помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в течение всей ночи, тем самым не дает нам просыпаться от чувства голода. Она гарантирует ощущение сытости всю ночь! При это, как источник клетчатки, овсянка помогает наладить работу кишечника. Важно применять овсянку с наименьшей обработкой. Поэтому лучше выбирать овсянку грубого помола, которую нужно варить 15-20 минут!

👀Мой Тик-Ток: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍Мой Телеграм: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/valeriyaprofatylo/

🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCc_H7DmlOxNc499LnaJ8OhA/join
Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь.
🙏1) номер карты: 5363542094499242
https://next.privat24.ua/money-transfer/form/%7B%22form%22:%7B%22receiver%22:%7B%22source%22:%22manual%22,%22number%22:%225363542094499242%22%7D,%22amount%22:%22100%22,%22currency%22:%22UAH%22%7D%7D
🙏2) http://www.donationalerts.ru/r/valeriiaprofatylo (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте)
Как оплатить: https://www.youtube.com/watch?v=Po0WfrdFQXY&feature=youtu.be ✌
🙏3) PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com
👉 👉 If you suffer from nighttime stomach cravings and insomnia, there is an easy way to normalize your sleep - oatmeal for dinner! Oatmeal contains melatonin, the sleep hormone. And oatmeal helps maintain normal glucose levels throughout the night, thereby preventing us from waking up feeling hungry. It guarantees you will feel full all night long! At the same time, as a source of fiber, oatmeal helps improve intestinal function. It is important to use the least processed oatmeal. Therefore, it is better to choose coarse oatmeal, which needs to be cooked for 15-20 minutes!

👀My Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍My Telegram: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳My Instagram: https://www.instagram.com/valeriyaprofatylo/
Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkiv residents! We will be grateful if you want and can help.
🙏 1)card number: 5363542094499242
https://next.privat24.ua/money-transfer/form/%7B%22form%22:%7B%22receiver%22:%7B%22source%22:%22manual%22,%22number%22:%225363542094499242%22%7D,%22amount%22:%22100%22,%22currency%22:%22UAH%22%7D%7D
🙏 2) http://www.donationalerts.ru/r/valeriiaprofatylo (help is accepted in any currency)
How to pay: https://www.youtube.com/watch?v=Po0WfrdFQXY&feature=youtu.be ✌
🙏 3)PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com

#бессонница #ВалерияПрофатыло #здоровье #ночнойжор #мелатонин #овсянка #проздоровье #сон #проздоровье #длясна #уходзасобой #влог

Видео Простой способ нормализовать сон! Если мучает ночной жор и бессонница! канала Валерия Профатыло