СОВЕРШЕННАЯ ФОРМА ЯГОДИЦ возможна!| Ягодичный мостик | FavorytGym

Совершенная форма ягодиц возможна, если ты будешь делать ягодичный мостик, этим упражнением также развивается сила ягодичных мышц. Упражнение подойдет как новичкам, так и профессионалам. Разнообразие вариантов его выполнения позволяет освоить элемент любому. О чем и расскажет сегодня наш тренер Надя. Теперь просто иди в тренажерный зал!

The perfect shape of the buttocks is possible if you will make the gluteal bridge, this exercise also develops the strength of the gluteal muscles. Exercise is suitable for both beginners and professionals. A variety of options for its implementation allows anyone to master the element. What our trainer Nadia will tell about today. Now just go to the gym!

Смотри также другие наши видео!
See also our other videos!
https://www.youtube.com/channel/UCFXdMfQu8TGLp0r_oiM9jHw?view_as=subscriber

Видео СОВЕРШЕННАЯ ФОРМА ЯГОДИЦ возможна!| Ягодичный мостик | FavorytGym канала Favoryt Gym