САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ СТИЛЬ МОЖЕТ СТАТЬ ЛЕГКИМ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? @Swimmate.ru

Многие спрашивают "Как научиться плавать баттерфляем", и сегодня мы начнём с разбора одного из самых важных элементов техники плавания баттерфляй - гребка руками! Правильный гребок руками в баттерфляе поможет вам сделать большой шаг вперед в технике баттерфляем, чтобы максимально продвигаться вперед и долго не уставать!

Из нашего общего видео про баттерфляй, вы знаете что гребок руками выполняется по траектории замочной скважины! Теперь мы разберем это более детально!

В начале гребка, важно захватить воду, это достигается движением вниз и в сторону под углом в 45 градусов! Очень важно выполнить эту часть правильно, так как именно захват воды играет большую роль в эффективности гребка!

Технику плавания баттерфляй для начинающих вы можете увидеть в Уроках Баттерфляя, которые появятся на канале в сентябре 2018. В этих уроках, через видео техники плавания баттерфляй, вы научитесь выполнять все движения правильно.

#Баттерфляй #ТехникаБаттерфляй #ГребокВБаттерфляе

Техника плавания баттерфляй: https://www.youtube.com/watch?v=_OZHsHpJwpc&t=62s

Группа в ВК: https://vk.com/swimmate

Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/

Техника плавания кролем: https://www.youtube.com/watch?v=1eKV-uDTc7w&t=75s

Техника плавания на спине: https://www.youtube.com/watch?v=7-3s8pRQYX8&t=47s

Техника гребка в кроле: https://www.youtube.com/watch?v=1xscq-ZQOtE&t=4s

Как правильно плавать брассом: https://www.youtube.com/watch?v=jxrdLZ1iHTM

Техника удара ногами в брассе: https://www.youtube.com/watch?v=TwflFruUcPU&t=66s

Техника поворота: https://www.youtube.com/watch?v=c4Fu3dSrHok

Поворот в баттерфляе: https://www.youtube.com/watch?v=Q3ZaiUzopfU&t=6s

Техника старта: https://www.youtube.com/watch?v=FWOv7jERVN4

Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru

Music:
Nicolai Heidlas Music
Free Inspirational Background Music |"With You"| Free Background Music
https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/wav-with-you

как научиться плавать баттерфялем, как научиться плавать баттерфляем видео, как научиться плавать дельфином самостоятельно видео, гребок в баттерфляе, техника плавания баттерфляем, плавание баттерфляй техника видео, техника плавания баттерфляй для начинающих, урок плавания баттерфляем, обучение плаванию баттерфляй, стиль плавания баттерфляй видео, плавание баттерфляем техника видео для начинающих, баттерфляй плавание техника видео уроки

Видео САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ СТИЛЬ МОЖЕТ СТАТЬ ЛЕГКИМ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? @Swimmate.ru канала SwimUpRu