9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы

Головокружения и обмороки во время беременности: причины, способы борьбы.

Причины головокружения во время беременности:
Снижение адаптивных возможностей сердечно-сосудистой системы
Ранний токсикоз
Анемия: снижение уровня гемоглобина
Резкое падение уровня глюкозы в крови
Низкое давление: артериальная гипотензия
Постуральная гипотензия: головокружение при резком вставании
Головокружение в положении на спине: сдавление нижней полой вены
Остеохондроз шейного отдела позвоночника, заболевания нервной системы, вестибулярного аппарата
Перепады атмосферного давления

Рекомендации:
Присядьте, прилягте или прислонитесь к твердой поверхности, голову опустите вниз
Ранний токсикоз: перекус не вставая с постели
Падение уровня глюкозы: частое дробное питание, носить всегда с собой легкий перекус (яблоко, орехи, сухофрукты)
Не находитесь долго в одном положении, избегайте резкого вставания, нахождения в душном помещении, с большим количеством людей
Прогулки на свежем воздухе, легкая физическая нагрузка
Тонизирующий душ, избегайте лежания в горячей ванны, спите в удобной позе
Обязательно проинформируйте акушер-гинеколога

Видео 9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы канала МамЭксперт – место, где маме тепло 🤍