Лучший торт для похудения! Без сахара, муки и масла! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ Морковный пп торт

В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный, пряный морковный пп торт с цитрусовыми нотакми, миндалём и курагой.

Навигация:
0:00 Что готовлю.
0:28 Готовлю бисквит.
4:56 Нарезаю ровные коржи.
6:13 Готовлю крем.
7:27 Готовлю сироп.
7:53 Соборка торта.
9:58 Обмазка торта кремом.
11:02 Режу готовый торт.
11:26 Ем торт.
11:50 Ингредиенты и ккал.

_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________

Ккал: 134
Б-9 Ж-7 У-8

Ингредиенты

Бисквит:
- Яйца 4 шт (1С)
- Отруби 75 г.(овсяные или пшеничные, с овсяными чуток повкуснее, но больше углеводов)
- Морковь 250 г.
- Миндаль 40 г.
- Молоко или кефир 30-100 г.(смотрите по консистенции, чтобы было не слишком жидко.)
- Ароматизатор "апельсин" или "мандарин" 3 капли.
- Корица 1,5 ч.л.(имбирь, мускатный орех по вкусу)
- Сахзам 8-10 г.
- Соль –щепотка.
- Разрыхл. 10г.
- Сода 3 г. (погасить)
- Ванилин 1,5 г.
- Мука льняная 10 г.
(или соевая-20 г.)

Крем:
- Творог обезжиренный 300гр.
- Сыр творожный 150 гр.
- Сахзам 8 г.
- Ванилин.

Добавки:
- Курага 50 гр.

Сироп:
- Вода 80 мл.
- Ароматизатор "апельсин" или "мандарин" 1 капля.
- Сахарозаменитель 1 мерн. л.
- Ванилин

▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7

▶️ ПП Десерты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk

▶️ ПП Чизкейки: https://www.youtube.com/watch?v=Xc63OYSck14&list=PLo-oUak47EZbIy02XlWpiiWT3P1ORL_Gu

▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS

#ппрецептыбезсахара

Видео Лучший торт для похудения! Без сахара, муки и масла! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ Морковный пп торт канала ПП Рецепты БЕЗСАХАРА