Как накачать пресс | Топ 5 упражнений на пресс в домашних условиях
Всем привет! В этом видео мы расскажем Вам о 5 самых эффективных упражнениях для прокачки пресса! Упражнения не требуют специальной подготовки и могут выполняться дома!
Это крутое видео подготовил для нас Инструктор по фитнесу – Александр Малыш
Услуги специалиста:
Решение простых задач клиентов: накачать ягодицы, похудеть, быть в тонусе и т.д.
Решение сложных задач клиентов: Работа с осанкой, Тренировки при болевых триггерах, Тренировки при сколиозе, Целлюлит и тд.
- Онлайн ведение (массонабор, минисушка, похудение, улучшение спортивных качеств, изменение отношений с едой, работа при наличии болей в коленях и пояснице, ведение по питанию);
- Запись на курс «Ешь.Живи.Худей» с тренировками в прямом эфире http://ezheviha.tilda.ws
- Видеоконсультация совместно с нутрициологом, 40 минут (Помощь в разработке диетической стратегии и корректировке тренировочного плана. Ответы на вопросы. Первичный расчёт КБЖУ);
Контакты Александра:
Instagram: https://www.instagram.com/aleks.malysh.fit/?hl=ru
YouTube Канал: http://www.youtube.com/c/AleksandrMalyshFit
Vk: https://vk.com/aleks.malysh
Telegram: t.me/AleksandrFitnessCoach
Коврик для выполнения упражнений, фитбол и тысячи других товаров Вы можете приобрести на нашем сайте: https://clck.ru/TYuee
Идеальный Турник на Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/idealnyy-turnik
Подпишись на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCNDRyXFgzkBA5oylZkWfQaA
Мы в соцсетях:
ВК - https://vk.com/idealturnik
Инстаграм - https://www.instagram.com/idealturnik/
Facebook - https://www.facebook.com/idealturnik.ru/
Интернет магазин спортивного оборудования "Идеальный турник"
Мы оснащаем спортивным оборудованием крупные фитнес-центры, школы и стадионы – а при презентации своей компании всегда можем сослаться на положительные отзывы и рекомендации постоянных клиентов.
Много лет работая на рынке, мы тщательно формируем ассортимент и включаем в него только самые эргономичные модели тренажеров, актуальные как для домашнего использования, так и для эксплуатации в условиях спортивного зала.
Наш сайт: https://clck.ru/SBX3x
#идеальныйтурник #пресс #тренировкидома #прокачкапресса #тренировканапресс #АлександрМалыш
Видео Как накачать пресс | Топ 5 упражнений на пресс в домашних условиях канала Идеальный Турник
Это крутое видео подготовил для нас Инструктор по фитнесу – Александр Малыш
Услуги специалиста:
Решение простых задач клиентов: накачать ягодицы, похудеть, быть в тонусе и т.д.
Решение сложных задач клиентов: Работа с осанкой, Тренировки при болевых триггерах, Тренировки при сколиозе, Целлюлит и тд.
- Онлайн ведение (массонабор, минисушка, похудение, улучшение спортивных качеств, изменение отношений с едой, работа при наличии болей в коленях и пояснице, ведение по питанию);
- Запись на курс «Ешь.Живи.Худей» с тренировками в прямом эфире http://ezheviha.tilda.ws
- Видеоконсультация совместно с нутрициологом, 40 минут (Помощь в разработке диетической стратегии и корректировке тренировочного плана. Ответы на вопросы. Первичный расчёт КБЖУ);
Контакты Александра:
Instagram: https://www.instagram.com/aleks.malysh.fit/?hl=ru
YouTube Канал: http://www.youtube.com/c/AleksandrMalyshFit
Vk: https://vk.com/aleks.malysh
Telegram: t.me/AleksandrFitnessCoach
Коврик для выполнения упражнений, фитбол и тысячи других товаров Вы можете приобрести на нашем сайте: https://clck.ru/TYuee
Идеальный Турник на Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/idealnyy-turnik
Подпишись на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCNDRyXFgzkBA5oylZkWfQaA
Мы в соцсетях:
ВК - https://vk.com/idealturnik
Инстаграм - https://www.instagram.com/idealturnik/
Facebook - https://www.facebook.com/idealturnik.ru/
Интернет магазин спортивного оборудования "Идеальный турник"
Мы оснащаем спортивным оборудованием крупные фитнес-центры, школы и стадионы – а при презентации своей компании всегда можем сослаться на положительные отзывы и рекомендации постоянных клиентов.
Много лет работая на рынке, мы тщательно формируем ассортимент и включаем в него только самые эргономичные модели тренажеров, актуальные как для домашнего использования, так и для эксплуатации в условиях спортивного зала.
Наш сайт: https://clck.ru/SBX3x
#идеальныйтурник #пресс #тренировкидома #прокачкапресса #тренировканапресс #АлександрМалыш
Видео Как накачать пресс | Топ 5 упражнений на пресс в домашних условиях канала Идеальный Турник
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как научиться отжиматься | Подробный разбор](https://i.ytimg.com/vi/Fbjsaqri6q0/default.jpg)
![Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки](https://i.ytimg.com/vi/xi0twUzYEPs/default.jpg)
![Утренняя зарядка дома. Как накачать пресс в домашних условиях №3](https://i.ytimg.com/vi/ADFl-biPIqs/default.jpg)
![10 ошибок при выборе беговой дорожки | Как выбрать беговую дорожку](https://i.ytimg.com/vi/9-i782dc0FI/default.jpg)
![Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день](https://i.ytimg.com/vi/6Dihu9q8wH4/default.jpg)
![8 простых упражнений против боков без спортзала](https://i.ytimg.com/vi/FOnJyvr_HvE/default.jpg)
![Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)](https://i.ytimg.com/vi/xb7ByyKCahs/default.jpg)
![ТОП-5 Лучшие беговые дорожки для дома 2021](https://i.ytimg.com/vi/0DQarqZKi04/default.jpg)
![10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения](https://i.ytimg.com/vi/BhA0hnxom2w/default.jpg)
![Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот](https://i.ytimg.com/vi/JWG4ZRvS8n8/default.jpg)
![Как накачать пресс в домашних условиях?✦ СУПЕР ПРЕСС!✦](https://i.ytimg.com/vi/IRh14S2beCE/default.jpg)
![Научись подтягиваться | Техника выполнения подтягиваний](https://i.ytimg.com/vi/CNOjibxauL0/default.jpg)
![Топ 5 настенных турников для дома](https://i.ytimg.com/vi/t91H3wSFEwA/default.jpg)
![Идеальный Пресс за 14 Дней (ГАРАНТИРОВАНО)](https://i.ytimg.com/vi/aSEjHhMY4EQ/default.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30](https://i.ytimg.com/vi/pgXbxPZ5n3k/default.jpg)
![Работа с роликом, все упражнения в одном видео](https://i.ytimg.com/vi/L1VN76dZwP8/default.jpg)
![Рельефный ПРЕСС За 4 Недели (ВСЕГО 7 МИНУТ в день)](https://i.ytimg.com/vi/LhiCTQZA4SI/default.jpg)
![Как Накачать Пресс и Спалить Жир На Животе За 5 Минут (ОДНОВРЕМЕННО!)](https://i.ytimg.com/vi/ZxzTNEpoGf8/default.jpg)
![Как накачать пресс и убрать живот быстро в домашних условиях?](https://i.ytimg.com/vi/rlsPXtnJts0/default.jpg)
![Топ 5 Лучшие инверсионные столы](https://i.ytimg.com/vi/StdRW7huzn4/default.jpg)