ХУДЕЮ ЗА НЕДЕЛЮ 🧘🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ Ем 1500 ккал в день

Оххх, теперь вы знаете, то что раньше я бы не хотела, чтобы вы знали...
Но сейчас я решила, что не буду стесняться своего веса и открыто покажу, как я худею🏋🏻‍♀️

У меня цель похудеть до 59-62кг в 2021 году🎯(планирую справится до лета)
И вот первым делом я решила ограничить ккал и есть в день по 1500ккал
Также много двигаться, танцевать, заниматься спортом
И что из этого получилось, смотри в видео 👆❤️

Также в этом видео я делюсь очень вкусным рецептом сливочного веганского соуса 🌿😋

Ингредиенты для вкусной пасты с грибами 🤪
🔸Кешью 30гр
🔸Овсяное молоко 5ст.л
🔸 «Специи для курицы»
🔸Сухое кокосовое молоко 2 ст.л (по желанию)
🔸Кукурузный крахмал 1ст.л

Уверена вы не ожидали, что я столько вешу...често говоря, я тоже😁
💥мой инстаграм
https://instagram.com/masha__master?igshid=73rq8m91zjr7

P.S Не несу ответственность за реакцию на свое творение)

Видео ХУДЕЮ ЗА НЕДЕЛЮ 🧘🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ Ем 1500 ккал в день канала Master Masha