Магний при стрессе для нервной системы - какой лучше? #магний #едаистресс #диетолог #nyankovskaya

🍀 Магний является важным минералом для нашего здоровья, и его дефицит может привести к различным негативным последствиям. Одним из этих последствий может быть проявление агрессивности и неконтролируемого гнева.

Если вы когда-либо чувствовали внутреннее напряжение и раздражительность без видимой причины, дефицит магния может быть одной из причин.

Магний также известен своей способностью успокаивать нервы и сдерживать возбуждающие импульсы нейронов в головном мозге. Иными словами, он может помочь вам справиться со стрессом и успокоить ваши нервы. Роль магния в здоровье сердца и сосудов также нельзя недооценивать. Низкий уровень магния в крови может увеличить риск инфаркта миокарда и инсульта.

#️⃣ #nyankovskaya #едаистресс #стресс_лечение #диетолог #нутрициолог #стресс #dietolor_nyankovskaya #диетолог_няньковская #nyankovskyy #няньковская #диетолог #нутрициолог

Видео Магний при стрессе для нервной системы - какой лучше? #магний #едаистресс #диетолог #nyankovskaya канала Университет здорового ребёнка Няньковских