Любовь к себе в Буддизме. Медитация любви к себе. Випассана доброжелательности к себе в Буддизме.
Пожертвования для поддержки канала:
◾️ Регулярные пожертвования на boosty
https://boosty.to/naraloka
◾️ Яндекс деньги / ЮMoney
https://yoomoney.ru/to/4100116477183027
◾️ На карту
https://www.tinkoff.ru/rm/vasilev.igor190/DA1xS59096
◾️ Для подписчиков не из России доступен Patreon
https://www.patreon.com/naraloka
- - - - - - - - -
Социальные сети и площадки:
◾️ Telegram канал https://t.me/nara_loka
◾️ Мой сайт https://naraloka.ru
◾️ Я Вконтакте https://vk.com/naraloka
◾️ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/naraloka
◾️ TikTok https://www.tiktok.com/@nara_loka
◾️ Сообщество VK: https://vk.com/nara_loka
- - - - - - -
Вы свой собственный друг, свой проект, своя карьера, вы для себя всё.
Не обращайтесь с самым близким человеком плохо.
Заботьтесь о себе и все станет намного лучше.
Любовь к себе это не потакание всем своим примитивным порывам и омрачениям.
Когда вы не даете ребенку сунуть руку в огонь, это дисциплина, но её причина - забота, любовь. Когда вы говорите ему чистить зубы - это любовь, так как вы хотите уберечь его от страданий больных зубов.
Достаточно просто найти эту грань, думайте о себе как о ком-то о ком вы очень заботитесь.
Как же развивать любовь к себе?
Первый метод, медитация. Випассана сострадания, доброжелательности по отношению к себе. Вторым методом, не менее эффективным является памятование о любви к себе.
В течении дня,постарайтесь отмечать когда проявляете любовь к себе. А когда вредите себе.
Отправили себя пораньше спать, подумайте о себе с добротой “пусть отдохнет”
Разрешили себе посмеяться отметьте с улыбкой и подумайте “как славно”
Сделали что то хорошее, похвалите себя.
Если делаете что-то вредное, не запрещайте себе это грубо, не ругайте себя чрезмерно как возможно делали ваши родители,
Продлите эту практику памятования на неделю, а потом на месяц.
Видео Любовь к себе в Буддизме. Медитация любви к себе. Випассана доброжелательности к себе в Буддизме. канала Нара Лока
◾️ Регулярные пожертвования на boosty
https://boosty.to/naraloka
◾️ Яндекс деньги / ЮMoney
https://yoomoney.ru/to/4100116477183027
◾️ На карту
https://www.tinkoff.ru/rm/vasilev.igor190/DA1xS59096
◾️ Для подписчиков не из России доступен Patreon
https://www.patreon.com/naraloka
- - - - - - - - -
Социальные сети и площадки:
◾️ Telegram канал https://t.me/nara_loka
◾️ Мой сайт https://naraloka.ru
◾️ Я Вконтакте https://vk.com/naraloka
◾️ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/naraloka
◾️ TikTok https://www.tiktok.com/@nara_loka
◾️ Сообщество VK: https://vk.com/nara_loka
- - - - - - -
Вы свой собственный друг, свой проект, своя карьера, вы для себя всё.
Не обращайтесь с самым близким человеком плохо.
Заботьтесь о себе и все станет намного лучше.
Любовь к себе это не потакание всем своим примитивным порывам и омрачениям.
Когда вы не даете ребенку сунуть руку в огонь, это дисциплина, но её причина - забота, любовь. Когда вы говорите ему чистить зубы - это любовь, так как вы хотите уберечь его от страданий больных зубов.
Достаточно просто найти эту грань, думайте о себе как о ком-то о ком вы очень заботитесь.
Как же развивать любовь к себе?
Первый метод, медитация. Випассана сострадания, доброжелательности по отношению к себе. Вторым методом, не менее эффективным является памятование о любви к себе.
В течении дня,постарайтесь отмечать когда проявляете любовь к себе. А когда вредите себе.
Отправили себя пораньше спать, подумайте о себе с добротой “пусть отдохнет”
Разрешили себе посмеяться отметьте с улыбкой и подумайте “как славно”
Сделали что то хорошее, похвалите себя.
Если делаете что-то вредное, не запрещайте себе это грубо, не ругайте себя чрезмерно как возможно делали ваши родители,
Продлите эту практику памятования на неделю, а потом на месяц.
Видео Любовь к себе в Буддизме. Медитация любви к себе. Випассана доброжелательности к себе в Буддизме. канала Нара Лока
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Забота о семье как духовная практика в буддизме. Духовная практика в обычной жизни. Будда о семьеМарк Аврелий. Стоицизм и буддизм. Римский император размышлявший как Буддист.Помехи для медитации, думать о медитации, а не медитировать. Препятствия для медитации.Правдивая речь. Правильная речь в буддизме. Благородный восьмеричный путь Будды. Практика буддизма.Помехи для медитации, ожидания от медитации, ожидания в жизни. Препятствия для медитацииТретья Благородная Истина буддизма. Свобода от несчастья. Путь Будды, Нирвана и типы привязанности.Простые способы быстро успокоиться. Как бороться с тревогой с помощью науки, буддизма, осознанностиПростая практика Осознанности. Быстрая релаксация на каждый день. Простой способ успокоиться сейчасЗаносчивые духовные люди. Будда о гордыне. Чувство собственного превосходства. Гордыня и буддизм.Можно ли стать буддистом самостоятельно? Принять буддизм дома? Принятие прибежища без монаха?Зачем медитировать? В чём цель медитации? В чём смысл медитации?Мантра Будды Шакьямуни. Перевод / Om Muni Muni Maha Muniye Soha / Ом Муни Муни Маха Муние СохаНе поддерживает буддизм, мой муж, жена, родители, семья, друзья. Буддизм и общественное давлениеПросветление мирянина? Может ли мирянин стать просветлённым? Нирвана для мирянина в буддизме.Цепляние за воззрения в философии буддизма. Будда об освобождении от привязанности к точке зрения.Буддизм на Западе. Сколько буддистов в мире. Учение Будды в Европе. Основы буддизмаПраво на игнорирование. Будда о невозмутимости. Право не реагировать в буддизме. Как не реагировать?В ожидании счастья. Совершенство мудрости в буддизме. Будда о мудрых людях. Цели, планы и счастьеКак реагировать на негатив других людей по-буддистски. Как справится с негативом. Практика Буддизма.Монахи в буддизме. Церковь в буддизме. Правила для монахов. Основы буддизма.Как начать медитировать каждый день? Утренняя медитация, вечерняя медитация. Медитация как приоритет