Тренировка Силы Хвата на Турнике Лучшие Упражнения

Всем привет. Сегодня тренировка силы хвата, покажу вам на мой взгляд лучшие упражнения для развития силы хвата, предплечья, и пальцев на турнике. Накачаем большие предплечья вместе!
Вот такая получилась эволюция моих упражнений на силу хвата.
Гири, крутящийся турник, классический турник, и полотенце

Так же рекомендую посмотреть мою предыдущую тренировку на брусьях где я выполнил 700 отжиманий на брусьях
https://www.youtube.com/watch?v=yCYoASKM3fA

Друзья не забываем подписываться на канал - это очень ВАЖНО!
Мой инст - https://www.instagram.com/litvinov.fit/?hl=ru

#хват #предплечья #тренировка

Видео Тренировка Силы Хвата на Турнике Лучшие Упражнения канала LITVINOV FIT