Как подавать подачу. Начальный уровень /Serving. Beginners

С чего начать новичку в волейболе. Подача снизу и верхняя подача стоя. Основные ошибки и самостоятельная работа над подачей.
Тайм лист:
01:40 - правила волейбола при подаче
02:48 - подача снизу
06:53 - верхняя подача стоя
11:53 - отработка подачи у стенки
17:36 - Эпилог
Предыдущие выпуски:
О важности подачи: https://youtu.be/KgAYlf7tKyA
Основные тактические приемы: https://youtu.be/HqTWHbPXUhY
Техника подачи и основные ошибки: https://youtu.be/Ix-udQuObVk
Эпилог: https://youtu.be/6yCu88lBLe8
Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089

Видео Как подавать подачу. Начальный уровень /Serving. Beginners канала Волейбол - любителям от любителя